Consultorio de Kinesiología. Masajes, acupuntura, tratamiento del dolor. Kinesiólogo UBA

RESUMEN CURRICULAR DEL LIC. GUSTAVO KESERMAN

2008-05-24T18:27:00.000-07:00

Licenciado Kinesiólogo Fisiatra (Universidad de Buenos Aires)

Matriculado por el Ministerio de Salud de la Nación

Docente de la carrera de Kinesiología y Fisiatría, Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, Cátedra de Semiopatología Médica

Ex Kinesiólogo Residente del Hospital de Ezeiza

Ex Kinesiólogo titular de Corporación Médica General San Martín

Ex Kinesiólogo de planta del Policlínico Bancario

Posgrado en Acupuntura y Técnicas relacionadas (Facultad de Medicina - Universidad de Bs.As. -)

Posgrado en Acupuntura y Técnicas relacionadas (Centro de Estudios de Acupuntura)

Posgrado en Acupuntura auricular con especialización en dolor y adicciones (Universidad Nacional de San Martín)

Formación en Acupuntura y Auriculoterapia (Instituto Médico Argentino de Acupuntura)

Formación en Reflexología (Centro de Estudios de Medicina Tradicional China)

Formación en Kinesiología y Traumatología del Deporte (Asociación Argentina de Traumatología del Deporte - Curso Oficial Anual)

Formación en Kinesiología estética y modelado del contorno corporal (Instituto KINADI)

Miembro de la Asociación Argentina para el Estudio del Dolor

Miembro del Centro de Estudios de Acupuntura

Entrenador Personal - Instructor de musculación deportiva - Entrendor de ténis (Academia Echague-Forti, A.A.T.)

Participante de diferentes congresos, simposios y jornadas

TRATAMIENTOS - TÉCNICAS - ACTIVIDADES - CURSOS

2008-05-24T17:49:00.001-07:00

MASAJES RELAJANTES - DESCONTRACTURANTES - SEDATIVOS - ANALGESICOS - ENERGIZANTES - ANTIESTRES - CIRCULATORIOS

TRATAMIENTOS DE KINESIOLOGIA, REHABILITACION Y FISIOTERAPIA DE LESIONES TRAUMATOLOGICAS Y DEPORTIVAS : magnetoterapia - láser - ultrasonidos - corrientes analgésicas - termoterapia - crioterapia - electroestimulación muscular - movilizaciones - elongación - masaje deportivo

FRACTURAS, DESGARROS, LUXACIONES, ESGUINCES, TENDINITIS, SOBRECARGA MUSCULAR Y ARTICULAR. PRE Y POST QUIRURGICOS, AFECCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL.

TRATAMIENTOS PARA OSTEOPOROSIS - ARTROSIS - ARTRITIS, CERVICALGIA (dolor de cuello) - LUMBALGIA (dolor de cintura) - CIATICA - DOLOR Y PESADEZ EN MUSLOS Y PIERNAS - CEFALEAS (dolor de cabeza) - MAREOS - ENFERMEDADES REUMATOLOGICAS - ALTERACIONES POSTURALES - PARALISIS FACIAL - PARKINSON - ETC.

TRATAMIENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES - AGOTAMIENTO Y FATIGA PSICOFISICA - ANSIEDAD - INSOMNIO

CONSULTAR POR REHABILITACION NEUROLOGICA (AKM - ASISTENCIA KINESICA MOTRIZ)

ACUPUNTURA - DIGITOPUNTURA - ELECTROACUPUNTURA - AURICULOTERAPIA - MOXIBUSTION

TERAPIAS MANUALES - DESBLOQUEOS Y DESCOMPRESIONES ARTICULARES

ENTRENAMIENTO FISICO PERSONAL (en gimnasio, al aire libre o a domicilio; individual o grupal) - GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD - ACONDICIONAMIENTO FISICO - EJERCICIOS TERAPEUTICOS

KINESIOLOGIA RESPIRATORIA (BEBES, NIÑOS, ADULTOS)

GERONTOLOGIA

TRATAMIENTOS PREVENTIVOS - ERGONOMIA / ASESORAMIENTO ERGONOMICO

ATENCION PERSONALIZADA

TURNOS INMEDIATOS - HORARIOS AMPLIOS

EQUIPAMIENTOS DE ULTIMA GENERACION APROBADOS POR EL A.N.M.A.T (ADMINISTRACIÓN NACIONAL DE MEDICAMENTOS, ALIMENTOS Y TECNOLOGÍA MÉDICA) Y POR EL MINISTERIO DE SALUD

ATENCION A DOMICILIO (Trasladamos el consultorio a su domicilio)

ATENCION EN GERIATRICOS

ATENCION Y CAPACITACION A EMPRESAS

OBRAS SOCIALES Y PREPAGAS CON REINTEGRO EN TRATAMIENTOS DE KINESIOLOGIA: le facturamos cada sesión, con firma y sello del profesional para que pueda gestionar el reintegro con su prepaga u obra social

ARANCELES ACCESIBLES

Informes y turnos: 4867-3836

ACTIVIDADES PARA EMPRESAS: charlas y talleres teórico - prácticos para el personal de las mismas.
Asesoramiento ergonómico: la ergonomía es la ciencia que estudia la economía del rendimiento. Ayuda entre otras cosas a encontrar las posiciones más adecuadas del cuerpo en relación al trabajo, lo cual lleva a un importante ahorro de energía, esto a su vez previene el cansancio y/o la fatiga tanto a nivel físico como mental, de esta manera aumenta el rendimiento laboral, mejora la productividad, se reduce el ausentismo, se mejoran las relaciones laborales, etc.
En qué consisten estos talleres: Ejercicios simples de elongación, flexibilización, movilización, relajación, automasajes y digitopresión (adaptados a las necesidades de cada empresa) para que el personal pueda realizar entre horas laborales y en su vida diaria y a través de los cuales se podrá mejorar la postura laboral y la postura en general, disminuír el estrés, eliminar y/o prevenir dolores musculares, articulares, cefaleas y mejorar la calidad del sueño.

INFORMES: 4867-3836

CURSOS, CAPACITACIONES Y TALLERES

Cursos cortos intensivos con salida laboral:

-Masajes descontracturantes y técnicas complementarias
-Masaje deportivo
-Digitopuntura y técnicas complementarias
-Auriculoterapia
-Elongación y flexibilización
-Magnetoterapia
-Cervicalgias
-Lumbalgias

Para más información sobre estos y otros cursos y talleres (programas y contenidos, requisitos, etc.): http://cursosparalasalud.blogspot.com/

Tel: 4867-3836

KINESIOLOGIA Y REHABILITACION DOMICILIARIA

2008-05-24T17:40:00.000-07:00

ATENCION A DOMICILIO: IMPORTANTE:
Trasladamos aparatología, camilla, elementos para gimnasia y ejercicios: bicicleta fija, colchoneta, pesas, bandas elásticas, tobilleras, balones terapéuticos, etc.

QUE ES LA KINESIOLOGIA

2008-05-24T17:37:00.000-07:00

La KINESIOLOGÍA es la ciencia que estudia el movimiento (kinesis = movimiento, logos = estudio). La podemos dividir en kinesioterapia y kinefilaxia. KINESIOTERAPIA: son un conjunto de técnicas que utiliza el kinesiólogo con fines terapéuticos. Estas técnicas puden ser manuales (masaje, movilización, tracción, estiramientos, etc.), físicas (fisioterapia - calor, frío, ultrasonido, magnetoterapia, láser, electroterapia, etc. -), acupuntura, auriculoterapia, etc. Por lo general en un tratamiento se combinan 2 o más técnicas. KINEFILAXIA: es la kinesiología preventiva (filaxis = prevención) o sea son un conjunto de técnicas que sirven para alcanzar y mantener una buena salud (masajes, fisioterapia y gimnasia estética, deportes, entrenamiento deportivo, etc.). LA KINESIOLOGIA ES UNA CARRERA UNIVERSITARIA (LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA Y FISIATRIA) DE 6 AÑOS DE DURACION. LOS PROFESIONALES SON MATRICULADOS POR EL MINISTERIO DE SALUD DE LA NACION Y/O COLEGIO DE KINESIOLOGOS PROVINCIAL. ACTUALMENTE SE DICTAN CARRERAS Y CURSOS DE POSGRADO PARA KINESIOLOGOS EN VARIAS ESPECIALIDADES (ENTRE ELLAS LA ACUPUNTURA) Y HAY UN SISTEMA DE RESIDENCIAS Y CONCURRENCIAS EN HOSPITALES NACIONALES, MUNICIPALES Y PROVINCIALES. ASIMISMO TODOS LOS AÑOS SE REALIZAN CONGRESOS, CURSOS, SIMPOSIOS Y JORNADAS NACIONALES E INTERNACIONALES QUE TIENEN COMO OBJETIVO UNA ACTUALIZACION CONTINUA.

QUE ES LA ACUPUNTURA

2008-05-24T17:36:00.000-07:00

La acupuntura (del latín acus, aguja y punctura, punción) es una técnica milenaria de la Medicina Tradicional China que trata de la inserción de agujas metálicas en ciertos puntos de la piel con el objetivo de regularizar la energía del organismo, reestableciendo asi la salud y el bienestar del paciente. Está científicamente comprobada su eficacia en los tratamientos contra el dolor, estrés, fatiga psicofísica, etc. y también se ha comprobado su efectividad en los tratamientos de estética corporal. Esta técnica es aceptada por la Organización Mundial de la Salud y actualmente se dictan cursos de posgrado en la Facultad de Medina de la Universidad de Buenos Aires tanto para médicos como para kinesiólogos. De acuerdo con la concepción china, la energía vital fluye por el cuerpo a través de meridianos o canales, 12 bilaterales o vasos ordinarios que se corresponden con los órganos y vísceras del cuerpo humano: pulmón, intestino grueso, corazón, intestino delgado, riñón, vejiga, estómago, bazo, triple función, pericardio, hígado, vesícula biliar; y 2 en la línea media del cuerpo o vasos extraordinarios (vaso concepción y vaso gobernador). Estos meridianos están formados por puntos, donde convergen la energia y la sangre, ubicados en lugares específicos del cuerpo, los puntos de acupuntura (800 aproximadamente). Existen también puntos ubicados por fuera de los meridianos (puntos extrameridianos).
La teoría tradicional china considera la enfermedad como un desequilibrio entre dos modalidades de energía, antagónicas pero complementarias y dependientes entre si, el yin y el yang; la acupuntura regulariza el equilibrio energético, desobstruyendo el bloqueo de energia a través de alguno de los meridianos y reestableciendo su flujo normal, eliminando de esta manera el dolor y/o la enfermedad.
Previamente a la aplicación de las agujas (ESTERILES Y DESCARTABLES de acuerdo a normas internacionales de bioseguridad) se realiza un cuidadoso exámen físico del paciente, se identifica el tipo de obstrucción energético (dolor, enfermedad, etc.) y se insertan agujas en la piel, cuyo tamaño, número, profundidad y tiempo de aplicación dependerá del tipo de alteración y de la zona corporal a tratar. Al estimular un punto de acupuntura, surge una señal que es transmitida a diferentes centros nerviosos que integran esta información, produciendo finalmente una respuesta beneficiosa para el organismo, recuperándose el equilibrio energético perdido. La inserción de la aguja no produce dolor, solo una sensación que varía de persona a persona y que significa que su aplicación está produciendo el efecto benéfico. NO SE INYECTA NINGUNA MEDICACION CON LAS AGUJAS.
En algunos casos se requiere de mayor estimulación sobre los puntos y se aplica a la aguja una corriente eléctrica bifásica de baja frecuencia y alta intensidad, la ELECTROACUPUNTURA. En kinesiología los puntos tambien son estimulados con RAYOS LÁSER (rojo o infrarrojo), TENS (estimulación eléctrica transcutánea, corriente de alta frecuencia y baja intensidad), ACUPRESION (DIGITOPUNTURA) y/o MOXIBUSTION (estimulación calórica de los puntos de acupuntura por medio de la moxa - Artemisa Sinesis, triturada y disecada-, la cual puede aplicarse directamente sobre la piel, a cierta distancia de la piel o sobre la aguja de acupuntura (aguja templada) o por el moxador eléctrico infrarrojo -aparato con un cabezal que transmite calor por medio de una lámpara de rayos infrarrojos y que tiene la ventaja de no producir humo ni olor durante la aplicación).
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"Buscar profesionales serios, de reconocida trayectoria, formados en esta ciencia a través de una institución reconocida y avalada por los Ministerios de Salud y Educación de la Nación es fundamental para desechar lo místico, dejar de atribuír propiedades mágicas a la acupuntura y reemplazar los pensamientos antiguos por los conceptos científicos actuales. No se trata de creer o no en la acupuntura como si fuese una religión, la acupuntura brinda excelentes resultados desde hace miles de años y desde hace décadas es aceptada por la comunidad científica."(http://acampilongo.com.ar).

2008-05-24T17:35:00.002-07:00

VIDEOS INTERESANTES

http://www.kinesioparadolor-videos.blogspot.com/

RESOLUCION DEL MINISTERIO DE SALUD SOBRE EL EJERCICIO DE LA ACUPUNTURA

2008-05-24T17:35:00.000-07:00

B.O. 03/09/08 - Resolución 859/2008-MS - SALUD PUBLICA - Reconócese a la acupuntura como práctica o procedimiento que puede ser realizado por un profesional de la salud de grado universitario debidamente capacitado y comprendido en las Leyes Nros. 17.132 y 24.317 Ministerio de Salud
SALUD PUBLICA
Resolución 859/2008
Reconócese a la acupuntura como práctica o procedimiento que puede ser realizado por un profesional de la salud de grado universitario debidamente capacitado y comprendido en las Leyes Nros. 17.132 y 24.317.
Bs. As., 27/8/2008
VISTO el expediente Nº 2002-9156/01-3 del registro de este Ministerio, y
CONSIDERANDO:
Que la acupuntura es una práctica o procedimiento de aplicación corriente en nuestro medio y que ha sido reconocido como un acto Médico por el Ministerio de Salud por Resolución Ministerial Nº 997 del 7 de septiembre de 2001 que establecía que la misma debería ser efectuada sólo por profesionales habilitados según la Ley Nº 17.132, reglamentada por Decreto Nº 6216/67.
Que la Confederación de Kinesiólogos y Fisioterapeutas de la República Argentina ha solicitado que la práctica de la acupuntura pueda ser realizada por los profesionales regidos por la Ley Nº 24.317, reglamentada por Decreto Nº 1288/97.
Que existen antecedentes de formación en grado y postgrado de esta práctica por parte de los profesionales kinesiólogos Que la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires ha avalado a los Kinesiólogos y Fisioterapeutas como profesionales aptos para aplicar la técnica de la acupuntura en sus prácticas kinesiológicas, considerando que la práctica de la acupuntura es un procedimiento que por ser una estimulación aferente en el tratamiento del dolor agudo, crónico y en las enfermedades del sistema músculo esquelético, es un procedimiento que puede ser realizado por los Kinesiólogos, ajustándose a las reglamentaciones del ejercicio profesional vigentes.
Que el Decreto 1288/97 reglamentario la Ley 24.317 de Ejercicio de la Kinesiología establece en su artículo 3º que el Ministerio de Salud podrá incorporar, cuando el adelanto de la técnica y ciencia lo aconseje, cualquier otra aparatología o método conducentes a la recuperación y rehabilitación de los pacientes.
Que la DIRECCION NACIONAL DE REGULACION SANITARIA Y CALIDAD EN SERVICIOS DE SALUD Y LA SUBSECRETARIA DE POLITICAS, REGULACION Y FISCALIZACION han prestado conformidad al presente acto.
Que la DIRECCION GENERAL DE ASUNTOS JURIDICOS ha tomado la intervención de su competencia.
Por ello,
LA MINISTRA DE SALUD
RESUELVE:
Artículo 1º — Están autorizados a realizar la práctica de la acupuntura los profesionales habilitados según la Ley Nº 17.132 (Normas para el Ejercicio de la Medicina, Odontología y Actividades de Colaboración), reglamentada por Decreto 6216/67 y los habilitados por la Ley Nº 24.317 (Del Ejercicio Profesional de la Kinesiología y la Fisioterapia) reglamentada por Decreto Nº 1288/97.
Art. 2º — Se reconoce a la acupuntura como práctica o procedimiento que puede ser realizado por un profesional de la salud de grado universitario debidamente capacitado y comprendido en las leyes citadas en el artículo 1º.
Art. 3º — Derógase la Resolución Ministerial 997 de fecha 7 de septiembre de 2001.
Art. 4º — Comuníquese, publíquese, dése a la Dirección Nacional del Registro Oficial y archívese.
— María G. Ocaña.

EL YIN Y EL YANG

2008-05-23T21:29:00.000-07:00

MERIDIANOS YIN Y YANG

2008-05-23T21:00:00.000-07:00

PUNTOS Y MERIDIANOS DE ACUPUNTURA

2008-05-23T20:45:00.000-07:00

MASOTERAPIA

2008-05-23T19:13:00.000-07:00

El MASAJE es un estímulo manual que se realiza sobre los tejidos blandos del cuerpo con finalidad terpéutica o filáctica, que provoca reacciones biológicas, metabólicas, psicológicas y sociales beneficiosas. Hay diferentes técnicas, las cuales a su vez tienen maniobras específicas.

MASAJE TERAPEUTICO: para tratamiento del dolor muscular y articular (cervicalgias, lumbalgias, artrosis, contracturas, dolor y/o pesadez de piernas, estrés, agotamiento). Su objetivo es eliminar sustancias tóxicas del organismo y mejorar la circulación sanguínea y linfática, produciendo un efecto sedativo y relajante. Se realizan por lo general con cremas y/o aceites con componentes naturales analgésicos, miorrelajantes y anti-inflamatorios, los cuales deben ser hipoalergenicos y fabricados por laboratorios de primera línea.

MASAJE DEPORTIVO: se emplea como preparatorio para el esfuerzo deportivo con finalidad preventiva, post esfuerzo deportivo (en este caso muy útil su efecto regenerativo para eliminar toxinas que se acumulan durante la actividad deportiva como el ácido láctico, sustancia que produce entre otros síntomas dolor y calambres) o como tratamiento de algunas lesiones. Puede combinarse con técnicas de fisioterapia, movilizaciones y/o elongación. En deporte también se utiliza el CRIOMASAJE (ver más abajo en agentes físicos y sus efectos sobre el organismo).

REFLEXOLOGÍA: técnica de Medicina Oriental en la cual se emplea el masaje en puntos del pie que tienen correspondencia con diferentes partes del cuerpo como huesos, músculos, articulaciones, órganos, nervios, etc. (puntos reflejos). Se realiza también en puntos reflejos de la mano. Ver imágenes más abajo.

DIGITOPUNTURA: técnica de masaje en la que se ejerce presión con los dedos sobre puntos de dolor localizados (puntos gatillo) y/o que tienen correspondencia con otras partes del cuerpo (puntos reflejos o puntos de acupuntura). Tambien se la llama digitopresión o acupresión.

TUI NA (MASAJE CHINO): técnica de la Medicina Tradicional China en la que se busca producir o reestablecer el equilibrio energético en el paciente. A través de ese equilibrio se producen efectos sedativos, tonificantes, descontracturantes, analgésicos, etc. Esta técnica de masaje consta de diferentes maniobras como amasar, presionar, friccionar, empujar, masaje circular, pinzamiento, etc.

SHIATSU: técnica japonesa en la que se ejerce presión con los dedos, las palmas de las manos y los codos en puntos específicos, con la finalidad de corregir desequilibrios del cuerpo, mantener y promover la salud y curar ciertas enfermedades. Se puede realizar sobre una colchoneta en el suelo, en una camilla o en sillón ergonómico y el paciente no necesita quitarse la ropa.

MASAJE TRANSVERSAL PROFUNDO (CYRIAX): se realiza con maniobras muy puntuales sobre zonas muy limitadas: musculares, tendinosas, cápsuloligamentarias, etc., se produce una presión breve e intensa, a veces un poco dolorosa. El objetivo es la desaparición del dolor y con esto la recuperación de la función a través de intensificar el proceso inflamatorio que se encuentra estancado para facilitar que siga su evolución hasta la curación. Muy útil en algunas tendinitis crónicas, epicondilitis, etc.

MASAJE REDUCTOR - MODELADOR: es un masaje que actúa sobre el tejido conjuntivo, mejorando la irrigación y la función venosa y linfática, ayudando a la eliminación de toxinas. Mejora también el estado de la piel y ayuda a reducir el volúmen corporal (centímetros) al actuar sobre el tejido adiposo (lipólisis o ruptura del tejido adiposo). Siempre se realiza con cremas con componentes específicos.

BENEFICIOS DEL MASAJE

2008-05-22T21:14:00.000-07:00

Disminuye el estrés

Relaja músculos contracturados, mejorando la movilidad articular

Mejora la postura, y por ende el aspecto externo

Incrementa la circulación y oxigenación de los tejidos, mejorando los procesos nutricionales y la eliminación de toxinas del organismo

Mejora el drenaje linfático

Ayuda a secretar endorfinas, sutancias que al ser liberadas dan una sensación de bienestar y ayudan a disminuír el dolor

Es efectivo contra dolores de cabeza, cuello y hombros causados por tensión nerviosa

Mejora las condiciones de la piel

Repone energías tanto a nivel físico como mental, disminuyendo la fatiga y el cansancio y mejorando el rendimiento intelectual

Actúa sobre terminales nerviosas, produciendo un efecto sedante

Mejora la flexibilidad de músculos, tendones, ligamentos y fascias

Ayuda a disminuír los depósitos de grasa

Reduce la sensación de pesadez (sobre todo en piernas, espalda, etc.)

EL MASAJE PARA PRODUCIR ESTOS EFECTOS DEBE SER REALIZADO POR PROFESIONALES CALIFICADOS, QUE DEBEN CONOCER A LA PERFECCION LA ANATOMIA, HISTOLOGIA Y FISIOLOGIA HUMANA. RECORDAR TAMBIEN QUE EL MASAJE TIENE ALGUNAS CONTRAINDICACIONES QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA. POR TODO ESTO ES FUNDAMENTAL EXIGIR A LA PERSONA QUE REALICE ESTA TECNICA QUE TENGA UNA FORMACIÓN ADECUADA, YA QUE LOS CONOCIMIENTOS ARRIBA DESCRIPTOS SE LOGRAN CON CALIDAD DE ESTUDIO, EN CURSOS BRINDADOS POR PROFESIONALES CALIFICADOS Y CON EXPERIENCIA EN EL CAMPO DE LA SALUD.

ENTRENAMIENTO PERSONAL - ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - EL SEDENTARISMO Y SUS RIESGOS

2008-05-22T20:00:00.001-07:00

Entrenamiento personalizado adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Clases individuales o grupales a domicilio o al aire libre. Trasladamos todos los elementos necesarios:

Bicicleta fija, pesas, barra y dicos, bandas elásticas, tobilleras, módulos de step, balones de fitness, colchonetas

Planes de actividad física:

- Descenso de peso

- Modelado corporal

- Tonificación y definición muscular

- Elongación - Stretching - Flexibilización

- Actividades aeróbicas (caminatas, trote, bicicleta, marcha)

- Gimnasia para la tercera edad

- Prevención y rehabilitación de lesiones

Asesoramiento nutricional en todos los casos.

Programas personalizados de actividad física:

- Sobrepeso y obesidad

- Problemas posturales

- Sedentarismo, estrés y malas posturas laborales

- Estética corporal

- Artrosis y osteoporosis

- Postquirúrgicos

- Hipertensión arterial

- Diabetes

- Lesiones deportivas y traumatológicas

- Rehabilitación cardiovascular

Beneficios de la Actividad física

. Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares, en especial infarto

. Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos

. Disminuye los valores de lípidos en sangre (reduce los trigliceridos y LDL o colesterol malo y aumenta el HDL o colesterol bueno)

. Ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad al quemarse una importante cantidad de calorías

. Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes

. Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal

. Incrementa la utilización de grasa corporal y mejora el control de peso

. Ayuda a mejorar la fuerza y resistencia muscular, incrementando la capacidad para realizar otras actividades de la vida diaria

. Ayuda a mantener sanas y flexibles las articulaciones

. Ayuda a mejorar y conciliar la calidad del sueño

. Mejora la calidad de los huesos

. Mejora la imágen personal y la autoestima

. Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés

. Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de ansiedad y depresión

. Disminuye el riesgo de caídas, ayuda a prevenir o retrasar los síntomas de enfermedades crónicas, mejorando la calidad de vida y la capacidad para vivir en forma independiente

. Ayuda a mejorar la sintomatología y el pronóstico en ciertas enfermedades como EPOC, diabetes, hipertensión, cardiopatía isquémica, obesidad, osteoporosis, artrosis, problemas circulatorios, etc.

. Mejora la capacidad respiratoria

. Mejora los reflejos, la coordinación y el equilibrio

. Aporta sensación de bienestar al liberarse sustancias como las endorfinas

ES IMPORTANTE QUE LA ACTIVIDAD FÍSICA SEA SUPERVISADA, PLANEADA Y CONTROLADA POR UN PROFESIONAL CALIFICADO PARA EVITAR Y PREVENIR LESIONES Y PARA QUE LOS RESULTADOS SEAN MÁS RÁPIDOS Y EFICACES

Sedentarismo

La falta de actividad física pone al organismo en una situación vulnerable ante las enfermedades arriba mencionadas. A diferencia de las máquinas que se desgastan con su uso, el organismo aumenta su capacidad de adaptación cuanto más se utilizan sus órganos (por ejemplo una persona sedentaria que deba hacer una caminata oi un trabajo forzado estará luego agotada, débil, con dolores y molestias físicas, todo lo contrario a una persona entrenada que tenga fuerte y resistente su sistema músculo-esquelético.

Todo lo que el sedentarismo produce, la actividad física adecuada lo previene y/o atenúa.

"Todo lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia" (Hipócrates).

AURICULOTERAPIA

2008-05-22T19:58:00.000-07:00

En determinadas zonas del cuerpo con alta sensibilidad se hallan proyectados mapas que reproducen la anatomía humana (somatotopía), o sea la representación de todo el cuerpo en un órgano en particular. Una de estas zonas es el pabellón auricular, el cual conforma un microsistema reflejo de todo el organismo. Las zonas reflejas se vuelven muy sensibles ante las afecciones de las regiones que ellas representan. De esta manera el pabellón auricular se constituye en un microsistema diagnóstico y terapéutico a partir del cual es posible inducir modulación para reestablecer el equilibrio energético sobre el macrosistema (meridianos y puntos).
El propulsor de esta técnica fue Paul Nogier, quien a principios de la década del 50 comenzó a desarrollar los primeros mapas de zonas y puntos de la oreja donde el cuerpo aparece en posición fetal con la cabeza hacia abajo en el lóbulo y el resto del cuerpo en los diferentes accidentes del pabellón.
El tratamiento consiste en la estimulación de puntos por medio de palpadores metálicos, estimulación electrónica, aplicación de agujas, imanes ó semillas de vaccaria en forma semipermanente.
Se utiliza para: tratamiento de afecciones músculo-articulares (cervicalgia, lumbalgia, artrosis, esguinces, luxaciones, etc.); tratamiento del dolor agudo ó crónico; trastornos digestivos, cardíacos, hipertensión, respiratorios, psíquicos (ansiedad, estrés, insomnio, adicciones, angustia, etc.). Como toda terapia médica debe ser realizada por profesionales debidamente formados y capacitados.

PUNTOS AURICULARES

2008-05-22T19:56:00.000-07:00

Observar como la oreja en la auriculoterapia representa la imágen de un feto invertido

IMPORTANCIA DE LA ACUPUNTURA Y LA AURICULOTERAPIA EN EL TRATAMIENTO PARA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

2008-05-22T19:54:00.000-07:00

La acupuntura y la auriculoterapia pueden ser un buen COMPLEMENTO en los tratamientos de obesidad ya que los estímulos se aplican en puntos que involucran importantes centros como el de la saciedad (hambre), la ansiedad y el estrés; órganos y glándulas como estómago, intestinos, páncreas, etc.; sistema endócrino, etc.

Es importante saber que el tratamiento debe ir acompañado de una dieta adecuada, supervisada por un médico nutricionista y por actividad física sobre todo aeróbica.

La acupuntura y la auriculoterapia al actuar sobre las estructuras arriba mencionadas además de estimular dichas zonas para que el tratamiento sea más eficaz y rápido, hacen que una dieta sea más fácil de sobrellevar y que la actividad física sea placentera y consecuentemente que el tratamiento para el descenso de peso no sea algo "torturante", sino todo lo contrario.

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DEFINICION DE OBESIDAD Y SOBREPESO SEGUN LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD: acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Durante años fueron consideradas un problema estético, pero debido a su asociación con enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, complicaciones osteoarticulares, cáncer, afecciones respiratorias, etc., hoy son reconocidas como el factor que más contribuye a enfermedades crónicas (Dr. A. Cormillot).

QUE ES EL DOLOR

2008-05-22T19:53:00.000-07:00

El dolor es un fenómeno subjetivo que consiste en una sensación desagradable y que indica una lesión real o potencial de alguna parte del cuerpo. Constituye un tipo de SENSIBILIDAD llamada SUPERFICIAL junto al tacto y a la temperatura.

Como percibimos el dolor: cuando hay un estímulo doloroso , este excita receptores (pequeños órganos que reciben estímulos y los convierten en impulsos nerviosos) ubicados en todo el cuerpo, llamados nociceptores. La información de estos receptores viaja por medio de impulsos nerviosos a la médula espinal. En la médula esta señal nerviosa provoca una respuesta refleja que llega a los nervios motores y desencadena una respuesta motriz en la zona de dolor (esto se ve claramente cuando uno toca algo caliente con la mano e inmediatamente la retira). Finalmente este impulso llega al cerebro por diferentes fibras nerviosas y alli es donde la persona toma conciencia del dolor.

El dolor tiene 4 componentes:
Nociceptivo: son las vías sensitivas que conducen el dolor, son iguales para todos los individuos
Emocional: relacionado con algunas estructuras del sistema nervioso como el sistema límbico, estructura relacionada con las emociones

Racional: es la toma de conciencia del dolor, la sensación dolorosa
Motor: es la parte refleja a la que nos referimos antes, la expresión facial de dolor, frotarse una parte del cuerpo por ej. después de quemarse

Por eso el dolor varía de una persona a otra aún cuando el estímulo doloroso sea el mismo, dependiendo el estado emocional (ante un estímulo doloroso de igual intensidad, una persona deprimida percibe más el dolor que una persona alegre); las circunstancias (un boxeador durante una pelea por ej.), etc.

Finalidad del dolor: es un MECANISMO DE DEFENSA DEL CUERPO, UNA ALARMA que nos indica que algo pasa o que está por pasar, que algo se lesionó, esto hace que el individuo reaccione tratando de eliminar el dolor o alejándose de lo que lo produce.

A que llamamos ALGIA? (lumbalgia, ciatalgia, cervicalgia, gonalgia, etc.): es una manifestación dolorosa persistente, con tendencia a repetirse, no es pasajera.

Hay muchas clasificaciones médicas de dolor, nosotros lo vamos a clasificar según el tiempo de evolución en:

Agudo: dolor reciente, repentino, dura poco tiempo, por ejemplo un golpe o un un traumatismo
Crónico: es el dolor que dura un tiempo largo, por lo general más de 3 meses, por ejemplo traumatismos mal curados que dejan secuelas dolorosas, afecciones no tratadas a tiempo, etc.

Y según el lugar de dolor en:

Localizado: dolor puntual en una zona (por ej. contractura del trapecio)
Generalizado: dolor en varias zonas del cuerpo, a veces difusos (por ej. en la fibromialgia)
Irradiado: dolor que se inicia en una zona y se irradia a otra (por ej. lumbociatalgia)

RESUMEN:

ESTIMULO DOLOROSO (golpe, quemadura, compresión de una raíz nerviosa, etc.)-------estimula-------RECEPTOR-------fibras nerviosas--------MEDULA--------fibras nerviosas---------CEREBRO

El dolor es un SINTOMA ( por ej. CERVICALGIA quiere decir dolor cervical, puede tener varias CAUSAS: artrosis, hernia de disco, contracturas, etc.), por eso es importante un buen DIAGNOSTICO del dolor. No es lo mismo tratar una artrosis que una contractura, aunque las 2 sean cervicalgias.

El dolor es SUBJETIVO ya que no se puede medir como por ejemplo la fiebre, por eso existen escalas para su medición (ver más abajo escalas visuales análogas).

COMO LA KINESIOLOGIA TRATA EL DOLOR: por medio de diferentes técnicas manuales como el masaje, la acupuntura y la fisioterapia. El tratamiento dependerá del tipo de dolor, sus características, tiempo de evolución , etc., el objetivo es inhibir por diferentes mecanismos el estímulo que las fibras nerviosas (que conducen la sensación dolorosa) llevan al cerebro y estimular otras fibras nerviosas que producen sedación. Al mismo tiempo que disminuye el dolor, se va tratando el problema de base. Por ejemplo: es menos traumático para un paciente, movilizar una articulación sin dolor que si la misma estuviera dolorida. Muchas veces solo la terapia del dolor resuelve un problema (por ej. una contractura). Es importante tambien combinar la terapia del dolor con técnicas de relajación y técnicas para combatir el estrés.

POSTURA - TONO MUSCULAR - TROFISMO MUSCULAR

2008-05-22T19:52:00.001-07:00

QUE ES LA POSTURA: es la relación que mantienen las diferentes partes del cuerpo entre si y con el espacio (por ej. la relación del cuello con respecto a los hombros), es un estado de equilibrio entre los distintos segmentos corporales. Cuando esta relación es incorrecta, se produce un desequilibrio que origina una tensión y una rigidez, a veces extremas, que afectan a las articulaciones, ligamentos, músculos y nervios provocando dolor. El objetivo de un tratamiento postural es aliviar el dolor (ver más arriba) y disminuir estas tensiones y rigideces, mejorando la flexibilidad y movilidad articular, la elongación, fuerza y definición muscular y la coordinación. Este tipo de tratamiento se realiza por medio de ejercicios específicos de elongación de algunos músculos y/o grupos musculares y fortalecimiento y tonificación de otros; ejercicios respiratorios, técnicas manuales, ejercicios de relajación, ejercios de estabilización de columna (muy útiles para controlar las fuerzas posturalmente desestabilizantes), ejercicios de movilidad, etc.

LA POSTURA DEPENDE DEL TONO MUSCULAR, que es el estado de semitensión del músculo en reposo. Explicación: hay 2 tipos de fibras musculares: las fásicas (rápidas, sirven para moverse y desplazarse) y las tónicas (lentas, sirven para mantener la postura). Estas fibras son distintas entre si a nivel celular, vascular, metabólico, etc. Vamos a hablar de los músculos TÓNICOS. Se los llama también ANTIGRAVITATORIOS porque contrarrestan la fuerza de la gravedad, estos músculos están siempre semi-tensos, como es esto?: mientras algunas fibras de estos músculos "trabajan" (están contraídas), otras "descansan" (están relajadas), por eso son músculos muy resistentes a la fatiga ya que permiten por ejemplo que estemos parados durante horas, cosa que los fásicos no podrían hacer ya que por sus características se "agotan" muy rápido ya que al realizar un movimiento se contraen TODAS sus fibras. Los músculos tónicos son por ej. los paravertebrales (que están a los costados de la columna), el sóleo (en la pierna), etc. y gracias a sus contracciones permanentes podemos mantener la postura. Pero como cumplen esta función?: los músculos tienen una especie de sensor ante el acortamiento o estiramiento (estímulos necesarios para que el músculo trabaje) llamado HUSO NEUROMUSCULAR (formado por fibras musculares) que recibe la orden, y envía esta información por medio de fibras nerviosas a la médula espinal, alli esta información se integra y se estimulan las neuronas motoras ubicadas en la parte anterior de la médula llamadas moteneuronas que son los "cablecitos" que inervan las fibras musculares y hacen que el músculo se contraiga (todo esto se llama REFLEJO MIOTATICO).Como los músculos tónicos están en pemanente contracción, este reflejo actúa constantemente y mantiene el tono muscular correcto. Cuando hay una enfermedad que afecta el tono muscular, este puede aumentar (hipertonía) o disminuír (hipotonía). Cabe señalar que a su vez el tono muscular está regulado por estructuras del sistema nervioso central (cerebelo, cerebro y otros).

TROFISMO: es el estado de nutrición que tiene un tejido, en el caso de los músculos depende de varios factores: de la inervación indemne (si el músculo pierde inervación por ej. ante la lesión del nervio verá alterado su trofismo), de su irrigación sanguínea, de su metabolismo y del MOVIMIENTO, por ej. una persona que tuvo un yeso durante un mes y no se mueve o no contrae sus músculos verá alterado su trofismo, lo mismo que una persona que por x causa estuvo mucho tiempo en cama; entonces los músculos "adelgazan", se debilitan, etc.; esto se llama ATROFIA O HIPOTROFIA según el grado de alteración; la HIPERTROFIA es el aumento de tamaño del músculo que se logra a través de ejercicios con sobrecarga, alimentación adecuada, etc.

2008-05-22T19:51:00.001-07:00

REFLEJO MIOTATICO

MUSCULOS ANTIGRAVITATORIOS ATROFIA POR DESUSO

ALTERACIONES MAS FRECUENTES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

2008-05-22T19:50:00.001-07:00

La columna vertebral presenta curvaturas normales: si la vemos de frente es casi recta, de perfil se observan la lordosis cervical y lumbar (con la concavidad dirigida hacia atrás) y las cifosis dorsal y sacrococcígea (con la concavidad hacia adelante). Si estas curvas se exageran pueden generar problemas posturales y dolor. Si vemos la columna de frente con una desviación, por lo general a nivel dorsolumbar, se llama escoliosis; si las lordosis que vemos de perfil aumentan o disminuyen se llaman hiperlordosis en el primer caso o rectificación en el segundo; si aumenta la curvatura dorsal se llama hipercifosis, si disminuye se llama dorso plano; el sacro al estar formado por vértebras fusionadas puede estar horizontalizado o verticalizado, lo normal es una posición intermedia. La cifoescoliosis es la combinación de una escoliosis y una hipercifosis dorsal.

La mayoría de las escoliosis por lo general son congénitas (de nacimiento) y lo que se produce es una desviación lateral de la columna más rotación de los cuerpos vertebrales, lo que hace que las costillas protuyan hacia atrás, formando una especie de "joroba". Hay varios grados de gravedad de las ecoliosis, según el tamaño de la o las curvas. Estas se pueden dar en cualquier parte de la columna pero la más frecuente es la dorsal derecha / lumbar izquierda (las curvas se nombran por el lado de la convexidad de las mismas). En cambio si estas alteraciones no existen pero la persona igualmente tiene una desviación se llama actitud escoliotica y son actitudes compensatorias ante desigualdad de miembros inferiores, posturas viciosas de la cadera y pelvis (artrosis), actitudes antálgicas (por dolor), etc. Es fundamenta la RX y la maniobra de Adams (ver más abajo) para determinar si es una u otra.

La rectificación cervical se da por malos hábitos posturales, tensión muscular excesiva, artrosis, secuela de traumatismos, postquirurgicos, etc. La hiperlordosis cervical es rara pero se da por desequilibrios musculares, uso de cascos pesados, etc.

Las hipercifosis (dorso curvo) pueden tener varias causas, son comunes en la adolescencia por trastornos posturales como retracción de los músculos isquiotibiales que llevan a trastornos en la osificación de algunas vértebras dorsales (enfermedad de scheuermann) ; en edades más avanzadas por osteoporosis, enfermedades reumáticas, malos hábitos posturales, etc. El dorso plano se da generalmente por alteraciones posturales o actitudes compensatorias.

La hiperlordosis lumbar se da frecuentemente en mujeres por actitudes compensatorias debido a contracturas musculares a nivel de la cadera (músculo psoas) que llevan a modificaciones en la pelvis, embarazo, uso de tacos altos, obesidad y sobrepeso, etc. La rectificación lumbar se da por tensión y/o desequilibrio muscular, actitudes compensatorias, enfermedades reumáticas, etc.

Todos estos trastornos a su vez traerán otras alteraciones posturales por ej. en los hombros, cadera, pelvis, etc., además de dolor, limitación de la movilidad, problemas estéticos y otras más.

Hernia de disco: el disco intervertebral (estructura ubicada entre 2 vértebras y que forma un amortiguamiento cartilaginoso que permite el movimiento entre las vértebras y actúa como un ligamento que las mantiene unidas; tiene una parte central el núcleo pulposo, de aspecto gelatinoso rodeado por un anillo de aspecto fibroso) se desplaza de su ubicación normal y comprime la raíz nerviosa que sale por los agujeros que hay a los costados de las vértebras, la presiona y produce una serie de síntomas como dolor, hormigueos, pérdida de fuerza, etc. (lumbociatalgia por ej.). Se producen en las regiones lumbar y cervical (zonas más móviles de la columna).

Espondilolistesis: es una afección en la cual una vértebra que se encuentra en la parte inferior de la columna se desliza hacia adelante y sobre la vértebra que está por debajo. (ver más abajo la imágen). Puede dar lumbalgia, lumbociatalgia, retracciones musculares, etc. Se llama espondilólisis a una solución continuidad (fractura) en una zona del arco vertebral posterior llamada placa interarticular. Ambas se dan por lo general en la 5º o 4º vértebra lumbar. Pueden tener varias cusas: congénitas, traumáticas, degenerativas (artrosis), etc. La espondilólisis lleva a la espondilolistesis.

ESPONDILOLISIS - ESPONDILOLISTESIS - RECTIFICACION CERVICAL (CASI INVERSION DE LA CURVA) - RECTIFICACION LUMBAR - DORSO PLANO

2008-05-22T19:50:00.000-07:00

ESCOLIOSIS

2008-05-22T19:49:00.001-07:00

Maniobra de Adams para determinar si la escoliosis es verdadera o es una actitud escoliótica

Aca se observa la rotación de los cuerpos vertebrales que llevan hacia atrás las costillas (escoliosis dorsal derecha - lado convexo -, lumbar izquierda - lado cóncavo -)

REFLEXOLOGIA DE PIES

2008-05-22T19:49:00.000-07:00

REFLEXOLOGIA - MANOS Y CARA

2008-05-22T19:48:00.000-07:00

REFLEXOLOGIA. RELACION PIE - COLUMNA

2008-05-22T19:47:00.000-07:00

TRATAMIENTO CON ULTRASONIDO EN CONTRACTURAS CAPSULARES DESPUES DE UN IMPLANTE MAMARIO

2008-05-22T19:46:00.000-07:00

CONTRACTURA CAPSULAR

CAPSULA NORMAL

Cuando se introduce un material artificial en el cuerpo, este reacciona normalmente formando una capa de tejido cicatrizal a su alrededor llamado cápsula (mecanismo de defensa del cuerpo). En ciertos casos esta cápsula que se forma alrededor del implante, comienza a apretar exageradamente el mismo hasta que se vuelve duro, esto se llama contractura capsular. Esto puede causar que la mama se vuelva más dura al tacto, firme casi sin movimiento, dolor y a veces deformación. El ULTRASONIDO correctamente dosificado en tiempo, intensidad, frecuencia y modalidad tiene la propiedad de atravesar diferentes tejidos y actuar en profundidad, sumado a su acción fibrinolítica y analgésica puede ayudar a "romper" la cicatriz fibrosa (cápsula) y "liberar" el implante. Se puede complementar con calor terapéutico y movilización de la mama, la cual se le enseña a la paciente para que ella misma la pueda hacer.

PALPADOR AURICULAR - IMANES AUTOADHESIVOS - DETECTOR Y ESTIMULADOR DE PUNTOS - SEMILLAS DE VACCARIA PARA APLICACIÓN SEMIPERMANENTE EN AURICULOTERAPIA

2008-05-20T20:54:00.000-07:00

AGUJA PARA ACUPUNTURA - ELECTROACUPUNTOR PARA UTILIZAR CON AGUJAS O ELECTRODOS

2008-05-20T20:51:00.000-07:00

ELECTROACUPUNTOR PARA UTILIZAR CON AGUJAS O ELECTRODOS

2008-05-20T20:40:00.000-07:00

MOXIBUSTION

2008-05-20T20:30:00.000-07:00

MOXADOR ELECTRICO INFRARROJO

MOXAS PARA AGUJA MOXA ADHESIVA

MOXA PARA APLICACIÓN INDIRECTA

ENTRENAMIENTO CON BANDAS ELÁSTICAS

2008-05-17T06:30:00.000-07:00

Las bandas elásticas están formadas por látex, con una longitud de aproximadamente 30 cm y diferenciadas por colores en relación a su mayor o menor tensión (8 en total). A medida que va aumentando la longitud durante su estiramiento, la goma nos ofrece una resistencia mayor. Este aumento de la resistencia, coincide con el final de la fase concéntrica del ejercicio, normalmente la de menor exigencia de tensión muscular para el individuo, por lo que tendremos un trabajo más constante y sin fases de relativo descanso. Su mayor utilización es el entrenamiento de la resistencia y la fuerza muscular, además de ser muy apropiadas para la tonificación, definición e hipertrofia muscular. La ventaja sobre las pesas es que ofrecen una resistencia más limitada que estas últimas, por lo que hay un mayor control muscular durante el ejercicio (una de las grandes ventajas es que se controla mucho mejor la fase excéntrica del ejercicio), haciendo que este sea más eficaz ya que se trabaja más específicamente (mejorando más rapidamente las cualidades fisicas) y se evitan lesiones por el uso inadecuado de otros grupos musculares.

Es importante recordar que el entrenamiento con bandas elásticas debe ser supervisado por un profesional idóneo.

IMANTERAPIA

2008-05-17T06:29:00.000-07:00

Biomagnetoterapia: es la ciencia que estudia la utilización de imanes naturales en los seres vivos con el objetivo de activar la circulación sanguínea, relajar los músculos y lograr un mayor aporte de oxígeno en los tejidos. La imanterapia se incluye dentro del biomagnetismo, siendo una terapia natural, basada en la utilización de imanes portables de distintos tamaños y espesor.
Un imán es un mineral de hierro y oxígeno que posee características de atracción y rechazo.
Esta demostrado científicamente que el cuerpo humano es una gran fuente de campos magnéticos generados por órganos como el cerebro, corazón, músculos, etc.
¿Qué es un campo magnético? es el espacio que rodea a un imán y sobre el cual puede ejercer su fuerza magnética. El campo magnético depende de la masa y de la potencia: a mayor masa o sea más cantidad de moléculas, habrá mayor fuerza del campo magnético; a mayor potencia, mayor también será el campo magnético.
Los imanes (FOTO) se dividen de acuerdo a su potencia (la unidad de medida de potencia de un campo magnético es el gauss)
- Alta potencia: se utilizan en períodos cortos de tiempo, provocan aumeto de la circulación sanguínea y por lo tanto relajación, llegada de nutrientes a los tejidos y eliminación de desechos tóxicos. Su potencia es de 4000 gauss.
-Mediana potencia: reequilibran y derivan la sangre hacia aquella zona corporal que lo necesita, trabajan principalmente cuando el cuerpo descansa, por ejemplo se los puede dejar colocados toda una noche, muy utilizados en artrosis y artritis. Su potencia oscila entre los 1500 y 2500 gauss.
-Baja potencia: son pequeños imanes que se pueden dejar colocados varios días, se utilizan principalmente en puntos de acupuntura y/o auriculoterapia. Su potencia oscila entre los 200 y 800 gauss.
Los imanes presentan dos polos:
-Polo norte (negativo) : acción relajante y sedante.
-Polo sur (positivo) :acción tonificante y energizante.
Por lo general para los tratamientos se utilizan las aplicaciones bipolares, es decir, un polo norte en una zona corporal y un polo sur en otra para provocar un campo magnético de atracción.
Una de las principales funciones de los imanes es atraer hierro, la mayor concentración de este se halla en la hemoglobina de la sangre, por lo que los imanes provocan vasodilatación de las arterias, permitiendo mayor flujo sanguíneo y eliminación de toxinas, entre ellas sustancias productoras de dolor como el ácido láctico. Además cabe recordar que cada molécula de hemoglobina se une a 4 de oxígeno y lo transporta hacia todas las células de los diferentes tejidos, con esto las células se revitalizan y tienen mayor energía.
Es de gran utilidad, sobre todo complementado con otras terapias

PUNTOS DE SHIATSU

2008-05-16T20:55:00.000-07:00

AGENTES FISICOS Y SUS EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO

2008-05-13T11:36:00.000-07:00

MAGNETOTERAPIA: es la terapia que se realiza mediante campos magnéticos producidos por una corriente eléctrica a diferencia de los campos magnéticos obtenidos mediante imanes (imanterapia).
Efectos en organos y sistemas:

Relajación muscular y descontracturante
Antiespasmódico
Vasodilatación (aumento del diámetro de las arterias), lo que conlleva a un mayor aporte de sangre y oxígeno a los tejidos, eliminación de desechos y EFECTO ANTINFLAMATORIO.
Estimulación de las defensas del organismo
Ayuda a la fijación de calcio en el hueso, siendo importante para acelerar los tiempos de regeneración ósea en fracturas y en osteoporosis.
Ayudan en los procesos de cicatrización por estimular la producción de colágeno, por este mismo motivo también se utilizan en PREVENCION del envejecimiento de la piel.
Acción analgésica.
Liberación de endorfinas, con efecto sedativo y relajante (muy utilizada en estrés, intranquilidad, insomnio, cefaleas, taquicardia emocional, etc.).

Es importante decir que el cuerpo humano tiene propiedades paramagnéticas y ferromagnéticas (membranas celulares, hierro de la hemoglobina, etc.) es decir que son atraídas por los campos magnéticos con gran intensidad.

RAYOS LASER: sus siglas corresponden a amplficación de la luz por emisión estimulada de radiación, es decir el láser proporciona una forma de radiación luminosa. Sus efectos son:

Vasodilatación arteriolar y capilar, con el consecuente aumento de sangre y oxígeno a los tejidos, aporte de elementos de defensa y eliminación de toxinas, como sustancias productoras de dolor (analgésico) y mediadores inflamatorios (antinflamatorio) . Estos efectos tambien se logran por estimulo en la producción de betaendorfinas, sustancias analgésicas fabricadas en el propio cuerpo.
Estimula la producción de fibroblastos, células que a su vez estimulan la producción de colágeno, proteína muy importante en el proceso de cicatrización de heridas.

ULTRASONIDOS: son ondas mecánicas del mismo tipo que las del sonido pero con frecuencias superiores a los 16000 hercios, lo que las hace inaudible para el oído humano. Al no atravesar el aire, deben aplicarse con un gel neutro o bajo agua. Se usan en dos frecuencias, 1 mhz, utilizados principalmente en rehabilitación traumatológica, reumatológica y deportiva; y 3 mhz, para tratamientos de estética como celulitis, flaccidez, etc. Presenta los siguientes efectos:

Vasodilatación, aumeto de sangre y oxígeno a los tejidos, eleminación de toxinas.
Aumento de la flexibilidad en tejidos ricos en colágeno, como músculos y tendones, lo que disminuye las contracturas de estos y las rigideces articulares.
Efecto analgésico
Estimula las funciones celulares y de regeneración de tejidos por aumento del metabolismo local.

CORRIENTES ANALGESICAS (TENS - ESTIMULACION ELECTRICA TRANSCUTANEA-) : consiste en la aplicación de electrodos sobre la piel con el objetivo de exitar fibras nerviosas que a su vez inhiben a otras fibras nerviosas que son las encargadas de llevar información nociceptiva (dolor) al cerebro y otros centros superiores, produciendo un alivio inmediato del dolor. Durante su aplicación se percibe una sensación agradable de "cosquilleo" sobre la piel.

RAYOS INFRARROJOS: es una forma de calor que se transmite sin necesidad de contacto con la piel por medio de una lámpara, produciendo un calor seco y superficial. Efectos:

Antinflamatorio
Analgésico
Descontracturante y relajante muscular
Importante en la preparación de los músculos para el ejercicio, elongación o para un masaje descontracturante

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR: por medio de estímulos eléctricos se obtienen contracciones musculares de distinta frecuencia e intensidad según el caso a tratar. Se conoce también a este agente como electrogimnasia o gimnasia pasiva, ya que el paciente no hace ningún esfuerzo, sólo se le colocan electrodos sobre la piel. Se utilizan para:

Hipertrofiar musculatura sana
Hipotrofias o atrofias musculares por desuso (por ejemplo en pacientes que estuvieron mucho tiempo inmovilizados con un yeso, en reposo, etc.)
Relajación muscular
Tonificación muscular
Modelado del contorno corporal
Entrenamiento de la fuerza, potencia y resistencia muscular
Complementar el trabajo en gimnasio
Mejorar la función circulatoria arterial, venosa y linfática

CRIOTERAPIA: es el empleo del frío con fines terapéuticos. Efectos:

Disminución de la tempertura y el metabolismo de los tejidos
Disminución del flujo sanguíneo
Antinflamatorio
Disminuye el espasmo muscular
Antiedematoso
Analgésico

Por todos estos efectos, es muy útil en traumatismos agudos (recientes), como esguinces, contusiones, etc., se puede utilizar en diversas formas (bolsas de hielo, cold-packs, aerosol), en deporte se utiliza el criomasaje, masaje que se realiza con hielo con fines analgésicos durante o después de la actividad deportiva.

BAÑOS DE CONTRASTE: es una técnica de hidroterapia (terapia en el agua) que consiste en alternar la inmersión en agua fría y caliente de una zona del cuerpo. Efectos:

Hiperemia, con mayor llegada de oxígeno y sangre a los tejidos
Analgésico - antiflamatorio
Disminuye la rigidez articular

DETECTOR DE PUNTOS DE ACUPUNTURA Y AURICULOTERAPIA: este aparato tiene la propiedad de detectar cambios en la resistencia eléctrica en la piel que se ubica sobre un punto de acupuntura o de la oreja. Estos cambios de resistencia pueden indicar un bloqueo energético de la circulación en alguna zona refleja del cuerpo. Lo hacen por medio de una señal luminosa y/o sonora. Es una herramienta útil siempre y cuando se acompañe de un minucioso exámen físico y un correcto diagnóstico.

NOTA: estas técnicas deben aplicarse conciendo perfectamente sus indicaciones, contraindicaciones y precauciones además de su correcta dosificación en tiempo, temperatura, intensidad, frecuencia, modalidad, distancia de aplicación, cantidad de aplicaciones, etc.

EQUIPOS DE CRIOTERMOTERAPIA - MAGNETOTERAPIA - ULTRASONIDOS - LASER - CORRIENTES ANALGESICAS Y ELECTOESTIMULACION MUSCULAR - LAMPARA INFRARROJA

2008-05-12T20:39:00.000-07:00

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CEFALEA TENSIONAL - MAREOS

2008-05-11T12:50:00.000-07:00

Es una de las formas más comunes y frecuentes de DOLOR DE CABEZA. Resultan por lo general de una contracción (tensión) sostenida de los músculos de la cabeza y del cuello, produciendose una isquemia (disminución del flujo sanguíneo) en el interior del músculo contracturado (ver más abajo articulo sobre elongación). Este aumento de tensión puede deberse a una postura corporal incorrecta, posiciones de trabajo inadecuadas que obligan a mantener la cabeza y el cuello en una misma posición durante mucho tiempo (computadora, automóviles, etc.), a la exposición prolongada a situaciones de ESTRES social, laboral o psicológico, cansancio y fatiga extremos, tensión ocular prolongada, esfuerzo excesivo, insomnio, bruxismo (IMPORTANTE EVALUAR LA ARTICULACION DE LA MANDIBULA, LA TEMPOROMANDIBULAR), etc. Siempre es conveniente hacer un diagnóstico diferencial con cefales de otro orígen (traumatismos, infecciones, migraña o jaqueca -esta tiene un orígen NEUROLOGICO y se acompaña de otros síntomas-, etc.). Estas contracturas también pueden generar mareos (en realidad vértigo o sea una sensación de que las cosas giran alredeor de uno o que uno gira alrededor de las cosas), esto ocurre porque la irrigación sanguínea del oído interno (estructura que maneja el equilibrio) proviene de arterias que atraviesan la columna cervical, entonces una afección a este nivel puede hacer que el flujo sanguíneo hacia el oído interno disminuya y la persona se maree ante un mínimo movimiento. También pueden aparecer ACUFENOS (zubidos en los oídos). Es importante hacer un exámen de oído interno para descartar problemas en el mismo.
La Kinesiología trata esta afección por medio de diferentes técnicas (masaje, elongación, fisioterapia, acupuntura, gimnasia postural).

PONERSE EN FORMA SIN DOLOR

2008-05-11T12:48:00.001-07:00

Fuente: The Wall Street Journal
Autor: Kevin Helliker. Los atletas mayores de 50 años suelen contratar a un Kinesiólogo después de tener un problema, una lesión o una cirugía. Sin embargo, cada vez más personas mayores están empezando a contratar kinesiólogos antes de lastimarse, para desempeñar el papel de entrenador personal. Antes de comenzar a entrenar para una maratón, el veterano corredor Joseph Goldberg de 62 años de edad, consultó con un kinesiólogo a cerca de los calambres que sufría en su pierna cada vez que corría más de ocho millas seguidas. Se le diagnosticó un desequilibrio en la marcha, se le ordenaron accesorios ortopédicos para que utilice en sus zapatos y se le prescriben ejercicios para fortalecer sus caderas, un ejercicio correctivo que demostró reducir enfermedades relacionadas con la pierna. "Terminé la maratón sin lesiones", dice Goldberg, el abogado de Virginia. Según los estándares de entrenamiento físico, los kinesiólogos que se especializan en medicina deportiva tienen un extraordinario nivel de educación en la ciencia de la conservación, restauración y mejora de la función humana. La mayoría tienen títulos de maestría, y la profesión está impulsando a sus miembros a la obtención de doctorados, como cuestión de rutina para el año 2020.Pero mientras que los kinesiólogos se han convertido en algo necesario en todos los deportes profesionales y universitarios, sus habilidades en la preservación de la salud son poco conocidos entre los atletas aficionados. "Somos el secreto mejor guardado en la medicina deportiva", dice James Glinn, un kinesiólogo que dirige un conjunto de clínicas llamado Movimiento por la Vida, con sede en San Luis Obispo, California. La noticia se hace saber, como Jane Esparza puede atestiguar. Es titular de una oficina de oradores, notó la intensificación de los niveles de dolor en su rodilla cuando entró a los 50 años. Su médico le dijo que bajar de peso y ponerse en forma le ayudaría.Los entrenadores a los que acudió prestaron menos atención a su dolor en la rodilla que a su exceso de peso. Todos ellos, dice en un correo electrónico, respondieron con alguna variación de "Vamos a ponerte en forma."Luego se enteró de una clínica de fitness cerca de su casa de Virginia llamada Body Dynamics, dirigida por Jennifer Gamboa, quien tiene un doctorado en Kinesiología. Tras un análisis pormenorizado de las necesidades de la Sra. Esparza y sus limitaciones, un kinesiólogo de Body Dinamics trabajo particularmente con ella durante ocho semanas, lo que le permitió a ella mejorar el estado físico e incrementar confianza a través de rutinas de ejercicio personalizado, sin forzar las rodillas. Luego fue derivada a otro personal trainer, que siguió con el régimen que el kinesiólogo había hecho a mano, con un énfasis en hacerlo sencillo.Después de 18 meses, "He perdido peso", dice la Sra. Esparza. "Mi presión arterial ha disminuido. Mi colesterol ha mejorado. Respiro mejor. Mi fuerza y el equilibrio se mejoran. Y el dolor que sentía a diario en mi rodilla ha disminuido mucho. Algunos días estoy casi sin dolor.""Los kinesiólogos son muy buenos en la identificación de barreras para el ejercicio - lesiones de la rodilla, el dolor crónico de tobillo - y la creación de un programa que crea a su alrededor mejoras incrementales", dice el Dr. Gamboa. La mitad de las personas que inician un programa de ejercicios con entrenadores personales, abandona en el plazo de seis meses, generalmente por "el miedo, la incomodidad y la falta de confianza", dice. Los kinesiólogos a menudo cobran más de $ 100 por hora, muy por encima del costo de un entrenador personal. Las compañías de seguros no suelen cubrir el costo de la terapia física sin remisión de un médico y las referencias están a menudo limitadas a los pacientes que están recuperándose de lesiones, accidentes o cirugía. En muchos casos, después de recibir un programa de acondicionamiento físico de un kinesiólogo, los pacientes, como la Sra. Esparza, contratan a un entrenador personal para la ejecución del mismo. Sin embargo, la prevención es donde muchos kinesiólogos dicen que su profesión podría hacer la mayor diferencia. Con el tiempo, un gran porcentaje de los atletas envejecidos, comienzan a sufrir esguinces, distensiones, lesiones por uso excesivo y dolor en las articulaciones, y como parte de su recuperación acuden a un kinesiólogo que focaliza su atención en la reducción de la inflamación, la restauración de la flexibilidad y el desarrollo de un programa más eficiente y equilibrado. Una visita proactiva a un kinesiólogo puede revelar los desequilibrios musculares y patrones de movimiento ineficientes que causan daño. El terapeuta puede proporcionar un régimen que corrija los problemas al tiempo que mejora la resistencia, el equilibrio, la fuerza y el control del peso.The American College of Sports Medicine, dice que ha certificado a cientos de kinesiólogos y que no tiene posición oficial sobre si los atletas lesionados deben buscar primero la ayuda de un médico o de un kinesiólogo. En consecuencia, “los instructores de fitness no deben intentar tratar lesiones deportivas, y ciertamente no deben ignorarlas”, dice Diane Buchta, portavoz de IDEA, una organización de entrenadores personales. "Debemos derivar a esas personas a un médico físico," agrega. Por supuesto, muchos entrenadores personales se especializan en tratar el envejecimiento de la población. Pero las credenciales de los entrenadores personales pueden variar desde los grados académicos de doctorado a la certificación poca o ninguna en absoluto. Para hacer frente a ese problema, los funcionarios de IDEA de recientemente crearon FitnessConnect, un directorio en línea de más de 100.000 instructores con credenciales verificadas. La kinesiología "esta en gran parte basada en las ciencias de la anatomía, la biomecánica, la ciencia del ejercicio y análisis del movimiento," afirma Carl DeRosa, un médico de terapia física en la Northern Arizona University. Esa combinación, dice, ofrece "un servicio integral y eficiente" de principio a fin a los “atletas recreativos."En cinco estados, la remisión de un médico es necesaria para las visitas del paciente a un kinesiólogo. En otros lugares tales restricciones se han eliminado, y los kinesiólogo s pueden diagnosticar y tratar las condiciones que supongan un movimiento afectado. Sin embargo, no todos los kinesiólogos son especialistas en medicina deportiva. El enlace Find-A-PT en el sitio Web de la asociación de la terapia física muestra una lista de 15 especialidades distintas de la medicina deportiva, incluyendo la gestión de la herida, la movilidad en silla de ruedas y rehabilitación de la mano.Escrito por Kevin Helliker
Artículo original: http://online.wsj.com/article/SB10001424052748704654004575518010995537450.html

ELONGACION

2008-05-11T12:48:00.000-07:00

La elongación o streching es una técnica que consiste en el estiramiento de los músculos en forma pasiva, es decir con ayuda de otra persona o en forma activa, o sea por uno mismo. Puede ser analítica, en donde se estira un músculo por vez, o global, en donde se estiran grandes grupos musculares al mismo tiempo.
POR QUE ES IMPORTANTE ELONGAR
Es fundamental en músculos contracturados, ya que a un músculo le llegan normalmente sus nutrientes por medio de la circulación sanguínea, si el músculo está tenso, los vasos sanguíneos por donde llegan esos nutrientes quedan "apretados" y se cierran, al no llegar los nutrientes necesarios, el músculo pierde energía, fundamental para poder relajarse; ademas el cierre de los vasos impide que salgan sustancias de desecho productoras de dolor como el ácido láctico y otras, que se van acumulando. A su vez los músculos contracturados van comprimiendo las articulaciones, presionando cada vez más el cartílago, lo que genera que se vaya perdiendo cada vez más movilidad y aparezcan alteraciones articulares, por ejemplo artrosis; todo esto altera tambien la postura y se terminan produciendo importantes deformaciones articulares en estadíos avanzados. Todos estos mecanismos conducen al dolor y se va haciendo un círculo vicioso que involucra incluso la vida social, laboral, familiar, etc., y si no se corta a tiempo empeorará cada vez más.
BENEFICIOS DE LA ELONGACION

Reduce la tensión muscular

Dismnuye las compresiones articulares

Aumenta la flexibilidad

Mejora la coordinación en los movimientos que se hacen más fáciles y libres

Mejora la amplitud de movimiento

Previene lesiones deportivas

Aumenta la fuerza muscular

Mejora la postura

Disminuye los dolores músculoarticulares

Facilita la actividad deportiva y mejora el rendimiento

Mejora la circulación

Puede combinarse con masajes, posturas de relajación, ejercicios de movilidad, etc. LA ELONGACION NO DEBE SER DOLOROSA, PERO SI SE DEBE SENTIR UNA SENSACION DE TIRANTEZ, por eso debe ser realizada y/o supervisada por un profesional que conoce el límite entre sensación de estiramiento y dolor, lo mismo que la técnica de ejecución, duración, tipo de elongación, momento en que debe realizarse, etc.

ELONGACION

2008-05-10T20:32:00.000-07:00

LA IMAGEN DEMUESTRA COMO UN MUSCULO CONTRACTURADO COMPRIME LA ARTICULACION

KINESIOLOGIA RESPIRATORIA (AKR) - CONSIDERACIONES SOBRE LA TOS

2008-05-10T19:50:00.000-07:00

La AKR (asistencia kinésica respiratoria) consiste en la aplicación de maniobras (totalmente INDOLORAS) sobre el tórax del paciente (percusión, vibración, presión-descompresión) y en la indicación de ejercicios y posturas específicas para cada patología en particular con la finalidad de:

Movilizar y aflojar secreciones bronquiales para que el paciente pueda eliminarlas con mayor facilidad, desobstruyendo la vía aérea y disminuyendo los síntomas (agitación, dificultad respiratoria, etc.).
Provocar el reflejo de la TOS, con la misma finalidad que el punto anterior. Recordar que la tos, si bien puede resultar un poco molesta para el paciente, es uno de los principales mecanismos de defensa del sistema respiratorio para eliminar desechos, secreciones y gérmenes por medio de la expectoración o la deglución en el caso de bebés o niños (en este caso al tragarlas se eliminaran luego por materia fecal).
Mejorar la función y la capacidad pulmonar.
Mejorar la flexibilidad y elasticidad tóracopulmonar
Mejorar la función de los músculos implicados en la respiración (fuerza y resistencia)

Hay ejercicios respiratorios específicos que trabajan SELECTIVAMENTE distintas zonas del pulmón, dependiendo en que parte del mismo esté la alteración y el tipo de patología; estos ejercicios se conocen con el nombre de PATRONES MUSCULARES RESPIRATORIOS.

ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE LA TOS:

Definimos a la tos como la expulsión violenta de aire pulmonar a gran velocidad. Es un mecanismo complejo en el que trabajan activamente muchos músculos como los de la garganta, el diafragma, intercostales y abdominales.
NO es una enfermedad, pero AVISA que hay algo que puede no estar funcionando bien (es un síntoma asi como lo es el dolor)
Como se explicó antes, es un mecanismo defensivo del sistema respiratorio ante procesos irritativos, inflamatorios, infecciosos, químicos (tabaco), térmicos o mecánicos que desencadenan esta respuesta refleja que se integra a nivel del sistema nervioso central
Asi como hay receptores para el dolor (ver más arriba), también los hay para la tos. Estos receptores se estimulan ante los procesos mencionados en el punto anterior. Están ubicados en la laringe, faringe, zona tráqueo-bronquial, bronquios, mucosa nasal, pleura parietal (una de las membranas que cubre el pulmón)
La AKR ayuda a provocar la tos en pacientes con dificultad para eliminar secreciones como bebés, niños, personas con debilidad muscular, EPOC, etc.
Hay muchas clasificaciones de tos, nosotros la clasificaremos en: SECA (sin secreciones) y HUMEDA (con secreciones), esta a su vez puede ser: PRODUCTIVA (la persona expectora las secreciones) o NO PRODUCTIVA (tiene secreciones pero no expectora). Cabe aclarar que una tos productiva no siempre es efectiva ya que si no alcanza para limpiar el árbol bronquial, se convierte en inefectiva, necesitando la ayuda de la AKR.

INFLAMACION - EDEMA

2008-05-10T13:31:00.001-07:00

Pie y tobillo inflamados por ej. después de un esguince

La INFLAMACION es una respuesta o del organismo ante una agresión que produce una lesión en alguna parte del cuerpo. Entonces se ponen en marcha una serie de reacciones celulares, vasculares, de líquidos corporales, etc. que tienen una finalidad DEFENSIVA: eliminar la causa y reparar el tejido dañado. Los agentes causales pueden ser biológicos como virus, bacterias, etc. (en estos casos se llama infección), físicos (calor), químicos (venenos), traumatismos (lo más tratado en kinesiología) o alteraciones inmunitarias (como pasa en ciertas enfermedades reumáticas).
La inflamación tiene 5 características: aumento de temperatura en la zona inflamada, rubor o enrojecimiento, tumefacción o hinchazón (edema), dolor e impotencia funcional (por ej. una persona con una rodilla inflamada no la moverá normalmente, pierde función). Muchas veces, el arsenal defensivo del organismo no alcanza para resolver el cuadro o este no se trata en forma rápida o adecuada, entonces la inflamación se puede hacer crónica.
En kinesiología se trabaja con técnicas como la acupuntura y con los agentes físicos antinflamatorios; para que los mismos tengan este efecto deben ser correctamente dosificados en tiempo, intensidad, frecuencia, modalidad, etc., además hay que tener en cuenta si el proceso inflamatorio es reciente (agudo) o de larga data (crónico) ya que se tratan de manera diferente. Las inflamaciones más frecuentemente tratadas en kinesiología son: tendinitis, tenosinovitis, bursitis, artritis, fascitis, procesos inflamatorios post traumaticos por ej. los producidos por esguinces, fracturas, etc.; afecciones respiratorias: bronquiolitis, bronquitis, etc.
NOTA: todo lo que sea ITIS por lo general, salvo excepciones significa inflamación.

EDEMA: es una acumulación excesiva de líquido en el organismo producida por diferentes causas. Este líquido se acumula en los espacios intecelulares y en cavidades del cuerpo. Comunmente se le dice HINCHAZON. El agua constituye aproximadamente entre un 60 y un 70% del peso corporal, y se distribye dentro de los vasos sanguíneos, dentro de las células y en el espacio entre los vasos y las células (intersticio). Entre estos compartimentos hay un constanye INTERCAMBIO DE FLUÍDOS, UN EQUILIBRIO DINÁMICO. Si hay alguna alteración que modifique este equilibrio se produce el edema y la RETENCION DE LIQUIDO. Causas: inflamación, trastornos venosos y linfáticos obstructivos, hipertensión arterial (recordar que el sodio atrae agua), insuficiencia cardíaca y renal, a veces en el embarazo y menopausia (ambos por desequilibrios hormonales), etc. NO TODO EDEMA ES INFLAMATORIO.

LESIONES Y ENFERMEDADES ARTICULARES, OSEAS, MUSCULARES Y TENDINOSAS

2008-05-10T13:31:00.000-07:00

ARTROSIS: no es una enfermedad, es un proceso natural degenerativo que afecta al cartilago articular y al hueso que esta debajo del cartilago, el cual se "defiende" formando proliferaciones oseas llamadas osteofitos ("picos de loro"), pero estos no hacen mas que limitar la movilidad, comprimir nervios, disminuir la altura por la pérdida del cartilago que está entre los huesos, etc. Esto va generando cada vez mas dolor, rigidez, deformaciones articulares, chasquidos por la fricción entre los huesos con su carilago desgastado y limitación de los movimientos. En algunos casos puede haber hinchazón, ya que si bien la artrosis no es un proceso inflamatorio, la membrana sinovial que recubre las articulaciones y que secreta líquido sinovial (lubricante articular) se puede irritar e inflamar, provocando un derrame de líquido INTRAARTICULAR. Puede afectar cualquier articulación, siendo las mas frecuentes la cadera, rodilla, columna cervical y lumbar y manos. En aquellos casos que genera una incapacidad importante, se realizan cirugías de reemplazo articular, sobre todo cadera y rodilla (ver más abajo).

ARTRITIS: inflamación o infección de una articulación (ver más abajo diferentes tipos de artritis).

OSTEOPOROSIS: significa hueso poroso, o sea disminución en la densidad y calidad de los huesos (desmineralización ósea) que se vuelven frágiles y porosos y se hacen mas suceptibles a las fracturas (cadera, columna, muñeca, etc.). Se da más frecuentemente en mujeres post menopáusicas debido a la disminución de estrógenos , lo que ocasiona pérdida de hueso ya que estas hormonas actúan sobre el metabolismo del hueso impidiendo que este pierda calcio y manteniendo su consistencia; además contrarrestan la acción de otras hormonas que promueven la reabsorción ósea. La OSTEOPENIA también significa pérdida de masa ósea aunque en menor medida que la osteoporosis, pero puede ser precursora de esta última (estudios como la densitometría -ver más abajo- diagnostican una u otra). Es un "llamado de atención" para detener la osteoporosis.

FRACTURA: rotura de un hueso, el cual se separa en uno o mas fragmentos, si se rompe sin existir esta separación y solo se forma una "grieta", se llama FISURA. Las fracturas se producen por traumatismos cuya violencia excede la capacidad de resistencia de un hueso. Si la fractura se comunica con el exterior a través de una herda de partes blandas se llama fractura expuesta. Síntomas: dolor, movilidad anormal, deformación, crepitación, impotencia funcional, hematoma (acúmulo de sangre causado por rotura de vasos sanguíneos), edema, puede haber lesiones vasculares y nerviosas. Se llama FRACTURA EN TALLO VERDE a la incurvación del hueso que aparece fracturado en el lado convexo o sea que se fractura de un solo lado, se da en algunos huesos de los niños ya que estos todavía no tienen sus huesos duros como un adulto, entonces se doblan como una rama. Algunas complicaciones de las fracturas: si hay una demora en la consolidación del hueso se llama retardo de consolidación (causas: osteoporosis, inmovilización inadecuada, mala irrigación, infección, etc.); si se interrumpe la formación de hueso se llama pseudoartrosis (causas: cirugía defectuosa, cese temprano de la inmovilizacion, interposición de partes blandas, etc.); cuando a partir de la fractura se lesionan tejidos blandos (músculos, ligamentos, etc.) se forma un hematoma que involuciona hasta formar tejido óseo se llma osificación heterotópica; rigideces articulares con dolor y limitación de la movilidad.

LUXACION (DISLOCACION): pérdida de contacto total y permanente entre dos superficies articulares, se produce cuando se lleva a una articulación "mas alla" de lo que da su movimiento y se lesionan los ligamentos. La SUBLUXACION es la pérdida de contacto parcial y permanente. Síntomas: dolor, impotencia funcional, deformación articular, hematoma, puede haber lesiones nerviosas. También un tendón se puede luxar, una de las más comunes es la de los peroneos de la pierna, al romperse la vaina que los cubre, los tendones saltan por sobre el tobillo originando un chasquido. En otros tendones como el del bíceps es preferible hablar de inestabilidad cuando se "salen" de su corredera.

ESGUINCE (ENTORSIS): a diferencia de la luxación, los huesos no se separan o se separan transitoriamente, aunque puede haber lesión de ligamentos. Pueden ser leves, moderados o graves. Síntomas generales: dolor, inflamación, edema, hematoma, impotencia funcional.

DESGARRO: rotura del músculo o tendón, puede ir desde un pequeño desgarro hasta una rotura total. Se producen por una contracción o elongación bruscas. Síntomas generales: dolor, hematoma, a veces impotencia funcional. Causas: mala entrada en calor, hacer ejercicio más allá de la fatiga, sobreentrenamiento, agotamiento físico, etc.

TENDINITIS: inflamación de un tendón (punto de inserción de un músculo en el hueso). La TENDINOSIS es un proceso de desgaste que sufre un tendón. Síntomas: los de la inflamación (ver inflamación). Hay tendones que están envueltos en una especie de membrana llamada vaina sinovial, su inflamación se conoce con el nombre de TENOSINOVITIS (una de las más frecuentes es la tenosinovitis estenosante -De Quervain- de la muñeca).

CONTRACTURA: es la contracción involuntaria y sostenida de algunas fibras o fascículos musculares, sin lesión del músculo pero dolorosa y que abarca un sector delimitado del mismo, a la palpación se puede sentir una especie de nódulo (dureza -ver artículo más abajo-) en la zona; en cambio el CALAMBRE es una contracción generalizada de un gran sector muscular y que a diferencia de la contractura produce un acortamiento de los sectores articulares, se da por lo general depués de una fatiga intensa.

CIATALGIA: dolor en el trayecto del nervio ciático (tiene sus raíces en la columna lumbo-sacra y luego baja por la región glútea, muslo, pierna y pie). (Ver más abajo lumbociatalgia).

BURSITIS: inflamación de una bursa o bolsa serosa (membrana que se encuentra en las cercanías de una articulación y que permite el deslizamiento entre estructuras (huesos, tendones, ligamentos, músculos). Asientan con más frecuencia en el hombro, la cadera (trocanteritis), la rodilla y el codo.

OSTEOCONDRITIS: es la necrosis de un sector localizado del hueso subcondral (debajo del cartílago) que produce cambios degenerativos en el cartílago que lo cubre, pudiendo ocasionar el desprendimiento de fragmentos dentro de la articulación. Se diferencia de la artrosis es que en esta se da un proceso generalizado de la articulación. En adultos es muy frecuente en deportistas por secuelas de traumatismos no resueltos. Se da por lo general en la rodilla. Síntomas: dolor de rodilla, derrame de líquido en la articulación, movilidad reducida, debilidad en la articulación.

PERIOSTITIS: inflamación del periostio (membrana fibrovascular que recubre los huesos, excepto en la zona de inserción de ligamentos y tendones y en superficies articulares). La más frecuente es la de la TIBIA (periostitis tibial) que se caracteriza por dolor en la parte anterointerna de la pierna. Se da sobre todo en corredores y sus causas pueden ser: sobreentrenamiento, traumatismos repetidos, falta de elongación o elongación mal hecha, calzado inadecuado, pie plano, etc.

OSTEOMIELITIS: infección del hueso (cortical y médula ósea) producida generalmente por bacterias, hongos y otros microorganismos.

CERVICALGIA - LUMBALGIA - DORSALGIA - CERVICOBRAQUIALGIA - LIMBOCIATALGIA - LUMBOCRURALGIA - SACROILEITIS

2008-05-10T13:30:00.001-07:00

CERVICALGIA: dolor cervical multifactorial (contracturas, artrosis, hernias discales, traumatismos, etc., etc.). Si el dolor cervical se irradia al hombro y al miembro superior se llama CERVICOBRAQUIALGIA y se da por compresión nerviosa y/o arterial (recordemos que las raíces nerviosas que forman los nervios que van al miembro superior salen de la columna cervical y a nivel del cuello pasa todo el manojo de nervios - plexo - y la arteria que irriga el miembro superior y pueden ser comprimidas a ese nivel). Causas: las mismas que la cervicalgia pura, contractura de músculos del cuello como los escalenos (entre los escalenos pasan los nervios y la arteria que van al miembro superior, su contractura comprime estas estructuras), costilla supernumeraria (malformación en la que hay una costilla de más que se articula con la 7º cervical y comprime), sindrome de compresión costoclavicular de los vasos subclavios (entre la clavícula y la 1º costilla), sindrome del pectoral menor (por movimientos repetitivos comprime en la zona superior del omóplato el plexo nervioso y la arteria), etc., celulitis cervical (inflamación del tejido celular subcutáneo de orígen multifactorial -hormonal, sedentarismo, circulatorio, etc.-) que produce una giba (joroba) en la zona cervical que comprime elementos nerviosos. Síntomas: dolor, parestesias, pérdida de fuerza muscular, cefaleas.

DORSALGIA: dolor en la columna dorsal (por contracturas, alteraciones de la postura, etc.).

LUMBALGIA: dolor lumbar multifactorial idem cervicalgia. Si se irradia al glúteo, parte posterior del muslo y pierna y tambien a veces al pie constituye la LUMBOCIATALGIA (compresión baja de la columna lumbar y sacra que afecta al nervio ciático) y si se irradia a la parte anterior del muslo y pierna se llama LUMBOCRURALGIA (compresiones más altas de la columna lumbar que afectan al nervio crural). Muchas veces la ciatalgia es producida por la contractura de un pequeño pero importante músculo profundo de la región pelviana: EL PIRAMIDAL O PIRIFORME (va del sacro al fémur). El nervio CIATICO en su recorrido, atraviesa este músculo. Entonces, cuando hay una contractura del piramidal (deportes, post esfuerzo, etc.), este comprime al ciático y produce igual sintomatología que el las lumbociatalgias, con la diferencia que aca no duele la zona lumbar. Se llama SINDROME DEL PIRIFORME O PIRAMIDAL. Otra causa de lumbalgia o lumbociatalgia puede ser el llamado CANAL ESTRECHO LUMBAR, que es el angostamiento del canal por donde pasa la médula espinal, ejerciendo presión sobre esta (esta alteración genética también puede ocurrir en la columna CERVICAL). La mayoría de las personas con este defecto permanecen asintomáticos hasta que aparece otra alteración en la columna que desencadena los síntomas de la lumbalgia o de la lumbociática al comprimir aún más el canal medular (artrosis, calcificación de los ligamentos de la columna, por lo cual estos se engrosan; hernias de disco, espondilolistesis, traumatismos, etc.).

SACROILEITIS: en realidad debería decirse sacralgia, la sacroileítis no siempre es inflamatoria, es un dolor en la articulación sacroilíaca (del sacro con la pelvis). Causas: traumatismos, pre y posparto, alteraciones posturales, enfermedades reumáticas, etc.

2008-05-10T13:30:00.000-07:00

http://www.surbrasiltours.com.ar/
-->habitamos

IMAGENES - ARTROSIS DE MANO, RODILLA, COLUMNA Y CADERA

2008-05-10T13:29:00.000-07:00

IMAGENES - ESGUINCE / LUXACION / FRACTURA / OSTEOPOROSIS

2008-05-10T13:28:00.000-07:00

IMAGENES - TENOSINOVITIS / LUXACION / OSTEOPOROSIS / FRACTURA

2008-05-10T13:26:00.001-07:00

IMAGENES - BURSITIS / RUPTURA TENDINOSA / TENDINITIS / DESGARRO / CONTRACTURA / CIATALGIA

2008-05-10T13:26:00.000-07:00

FRACTURA / FISURA / LUXACION / PERIOSTITIS / OSTEOMIELITIS

2008-05-10T13:25:00.006-07:00

OSTEOMIELITIS

PERIOSTITIS TIBIAL (ZONA DOLOROSA)

FRACTURA DE ROTULA LUXACION DE CADERA

FISURA DE RADIO (CODO)

TENDINITIS / BURSITIS / DESGARRO / OSTEOCONDRITIS

2008-05-10T13:25:00.005-07:00

TENDINITIS DEL BICEPS Y MANGUITO ROTADOR (FORMADO POR EL INFRAESPINOSO, REDONDO MENOR, SUBESCAPULAR Y SUPRAESPINOSO; LAS TENDINITIS OCURREN MAS EN ESTE ULTIMO TENDON); BURSITIS SUBDELTOIDEA Y ARTRITIS ACROMIOCLAVICULAR. TODAS ESTAS ALTERACIONES PUEDEN PRODUCIR EL LLAMADO SINDROME DE FRICCION SUBACROMIAL O IMPINGEMENT CARACTERIZADO POR DOLOR, RIGIDEZ Y LIMITACION DE LOS MOVIMIENTOS POR EL ROCE DE LAS ESTRUCTURAS INFLAMADAS CON EL ACROMION (PARTE DEL OMOPLATO). DESGARRO DEL SUPRAESPINOSO (COMO SE DIJO FORMA PARTE DEL MANGUITO ROTADOR QUE TIENE COMO FUNCION ESTABILIZAR LA ARTICULACION DEL HOMBRO)

TENDINITIS / BURSITIS DE LA PATA DE GANSO (INSERCION EN LA TIBIA DEL RECTO INTERNO, SARTORIO Y SEMITENDINOSO)

BURSITIS OLECRANEANA (CODO)

OSTEOCONDRITIS DE RODILLA

INFLAMACION MUSCULAR DE EFECTO RETARDADO - DISTENSION - CONTUSION - FASCICULACIONES - SINOVITIS

2008-05-10T13:25:00.004-07:00

Zonas del miembro superior con más tendencia a la aparición de agujetas musculares

Contusión

INFLAMACION MUSCULAR DE EFECTO RETARDADO (AGUJETAS): hay mialgia (dolor muscular) debido una sobrecarga de los músculos, que NO aparece DURANTE la actividad física, sino 48 o 72 hs. después de un ejercicio internso o desacostumbrado. Se da por acúmulo de ácido láctico y por microrrupturas de fibras musculares lo que produce un pequeño proceso inflamatorio. El dolor es más intenso en las zonas músculo-tendinosas.

DISTENSION ("TIRON"): NO hay lesión muscular, pero si hay un sobreestiramiento del mismo que produce dolor y a veces inflamación, aunque no haya rotura. Se produce tambien en ligamentos.

CONTUSION: se da cuando un músculo se golpea contra una estructura sólida; el dolor es más bien difuso, no en un punto exacto. Puede haber aplastamiento de fibras musculares y a veces la zona se inflama con edema y hematoma con impotencia funcional.

FIBROSITIS (RETRACCIONES MUSCULARES O NODULOS): se forman cuando hay desgarros mal curados, lesiones postquirúrgicas sin rehabilitación, contracturas de larga data, etc. y se producen por un daño continuo al tejido muscular, el cual no se puede regenerar correctamente y es sustituído por tejido fibroso que es menos flexible y elástico, lo que lleva a una limitación de los movimientos articulares. El músculo estará más grande pero más débil.

FASCICULACIONES: son pequeñas contracciones musculares, involuntarias y visibles, que no producen movimientos y se deben a descargas nerviosas espontáneas en grupos de fibras musculares aisladas. Si el número de fibras que se contraen es menor se denominan FIBRILACIONES. Por lo general son benignas y se deben entre otras cosas a sobreesfuerzos musculares, estrés, ansiedad, etc., aunque en algunos casos pueden indicar una lesión neurológica.

HERNIAS MUSCULARES: se lesiona la APONEUROSIS (vaina que cubre al músculo) y por ahi "sale" el tejido muscular. Causas: desgaste, debilidad, sobreuso, etc.

SINOVITIS: inflamación de la membrana sinovial (bolsa que tapiza las articulaciones), produce dolor, tumefacción y limitación de los movimientos. Causas: traumatismos, enfermedades reumáticas, etc. (ver más arriba imágen de artrosis de rodilla).

TENDINOSIS - DESGARRO - CALAMBRE - CONTRACTURA

2008-05-10T13:25:00.003-07:00

TENDINOSIS DEL AQUILES DESGARRO MUSCULAR

CALAMBRES

CONTRACTURA DEL TRAPECIO Y MUSCULOS ESCAPULARES

CANAL ESTRECHO - CERVICALGIA Y CERVICOBRAQUIALGIA - SINDROME PIRAMIDAL - CRURALGIA - LUMBALGIA - SACROILEITIS

2008-05-10T13:25:00.002-07:00

MUSCULOS DEL CUELLO Y ESPALDA

2008-05-10T13:25:00.000-07:00

LOS MUSCULOS ABDOMINALES

2008-05-10T13:20:00.000-07:00

ERGONOMIA

2008-05-10T13:18:00.000-07:00

Es la ciencia que estudia la relación entre las personas y las actividades cotidianas que estas realizan. Por medio de la ergonomía, se busca adaptar las condiciones de trabajo a las características físicas, psicológicas, fisiológicas y anatómicas de cada persona en particular, previniendo de esta manera poturas incorrectas que generen dolores corporales y/o actitudes viciosas del cuerpo que luego generarán patologías y gastos de energía inútiles que llevarán a la fatiga y cansancio crónico, estrés, etc. Ejemplo: la ergonomía ayuda a adoptar posturas correctas para trabajar en un escritorio, computadora, automóvil, cargando peso, etc. El profesional aconseja por ejemplo la altura de una silla, del teclado y la pantalla de una PC, la distancia del asiento de un auto con respecto a los pedales, la distribución correcta de un peso; incluso se indican ejercicios simples de estiramiento, flexibilidad, movilidad y relajación para que la persona realice entre horas. También se indican posturas correctas de las diferentes partes del cuerpo para personas con dolores previos (espalda, piernas, etc.), para dormir (altura de la almohada, tipo de colchón, etc.), para hacer actividad física, etc. Es importante la evaluación previa del paciente por parte del kinesiólogo ya que las indicaciones son absolutamente personalizadas para cada persona en particular.

ESCALA VISUAL ANALOGA PARA MEDICION DEL DOLOR - DIFERENTES MODELOS

2008-05-09T20:00:00.000-07:00

FIBROMIALGIA - SINDROME MIOFASCIAL

2008-05-09T19:05:00.000-07:00

Punto gatillo en la parte superior del músculo trapecio

Fibro = fibra = tejido

Mio = músculo

Algia = dolor

Es un grupo de síntomas y trastornos musculoesqueléticos y emocionales caracterizados por dolor persistente y generalizado, fatiga extrema, rigidez en músculos, tendones y articulaciones, insomnio, cefaleas, problemas en el pensamiento y la memoria, ansiedad, palpitaciones, disminución de la tolerancia al ejercicio, etc. En cuanto al dolor, se caracteriza por presentar puntos sensibles característicos (ver ilustraciones).

Sindrome miofascial: es un trastorno de los músculos y las fascias (tejido que envuelve a los músculos) caracterizado por dolor y rigidez miofascial localizada. Se caracteriza por presentar PUNTOS GATILLO o disparadores de dolor en una región miofascial, que al presionarlos aumentan o desencadenan la sintomatología (estos puntos al palparlos se sienten como una banda tensa). Se dan frecuentemente en el músculo trapecio, en el cuello, en la región escapular, etc. Hay disminución de la fuerza muscular y mayor fatigabilidad, pero no hay atrofia. Por lo general en las personas que lo padecen NO se dan los trastornos que se producen en la fibromialgia: insomnio, ansiedad, palpitaciones, depresión , etc.

ESTRES Y ANSIEDAD

2008-05-09T19:04:00.000-07:00

El estrés es una reacción normal del organismo en la que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Es decir, es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, que en niveles bajos es algo bueno ya que puede ayudar a una persona a motivarse y ser mas productiva. Pero cuando esta respuesta se da en exeso puede ser dañina ya que produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en el organismo y en la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo.

La ansiedad es una emoción que surge en situaciones de amenaza o peligro (miedo, fobia, angustia, tensión, preocupación). Muchas veces la causa de esta emoción no se sabe o no se reconoce, lo cual puede aumentar la sensación displacentera que se percibe en ese momento.

Algunos síntomas producidos por el estrés y la ansiedad:

-Aumento de la tensión muscular, contracturas

-Cefaleas, mareos

-Fatiga, fasciculaciones musculares

-Irritabilidad

-Taquicardia

-Dolor abdominal

-insomnio

-Trastornos de atención

-Etc.

INSOMNIO

2008-05-09T19:03:00.001-07:00

Lo podemos definir como la incapacidad para dormir y como consecuencia de obtener un descanso reparador. Puede tener varias formas:

Dificultad para conciliar el sueño al acostarse

Despertarse frecuentemente durante la noche

Despertarse muy temprano a la mañana, antes de lo planeado

En todos los casos hay mala calidad del despertar (el paciente refiere despertarse más cansado) y durante el día hay cansancio extremo, baja concentración, malhumor, fatiga física y mental, incapacidad para sentirse activo, falte de energía. Al llegar la noche, hay más cansancio, pero por lo general el ciclo se repite. Algunas personas consumen medicación para poder dormir, lo cual no es aconsejable ya que estas drogas producen una dependencia difícil de dejar. La KINESIOLOGIA, por medio de diferentes técnicas (acupuntura, auriculoterapia, masoterapia, actividad física, etc.) actúa sobre el insomnio por medio de la liberación de endorfinas (esto produce sensación de bienestar), disminución del estrés y la ansiedad y relajación muscular por lo que es altamente efectiva para tratar este trastorno.

2008-05-09T19:03:00.000-07:00

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PERIARTRITIS DE HOMBRO (PUNTOS DOLOROSOS MAS FRECUENTES)

2008-05-09T19:00:00.000-07:00

Se llama periartritis de hombro a una serie de procesos que ocurren en las estructuras articulares y musculo-tendinosas de la región y que se caracterizan por presentar dolor y limitación de la movilidad.

1. inserción del manguito rotador (más frecuentemente el supraespinoso), 2. inserción del músc. subescapular, 3. porción larga del bíceps (tendinitis), 4. inserción del músc. deltoides en el acromion, 5. articulación acromioclavicular (artrosis)
1. articulación acromioclavicular, 2. inserción del músc. deltoides en el acromion, 3. zona de la bursa subacromial (bursitis), 4. inserción del músc. deltoides en la espina del omóplato, 5. inserción del músc. trapecio en la espina del omóplato

EPICONDILITIS (CODO DE TENISTA)

2008-05-09T18:56:00.000-07:00

Dolor en el epicondilo (parte externa del codo) producida por una inflamación en la zona de inserción de los tendones de los músculos epicondileos (sobre todo el 2º radial externo). Se da por lo general por movimientos repetitivos. Se la considera una ENTESITIS (inflamación en la zona de inserción del tendón con el hueso).

LA MARCHA

2008-05-09T18:55:00.003-07:00

Es el medio de locomoción del hombre que le permite desplazarse en posición vertical.
MARCHA NORMAL: el ciclo de la marcha comienza cuando el pie contacta con el suelo y termina con el siguiente contacto en el suelo del mismo pie. Tiene básicamente 2 fases: apoyo (la extremidad está en contacto con el piso) y balanceo (la extremidad no contacta con el piso). Es un proceso muy complejo en el que intervienen una gran cantidad de músculos, que tienen que actuar perfectamente coordinados entre si, bajo el comando de importantes estructuras del sistema nervioso.

ALGUNAS CARACTERISTICAS DE LA MARCHA NORMAL
. Amplitud de la base: entre 5 y 10 cm. entre los talones
. Centro de gravedad del cuerpo: 5cm. enfrente de la 2º vértebra sacra (en sentido vertical se oscila 5 cm., en ciertas enfermedades como el Parkinson el centro de gravedad oscila más y la persona camina como "tirada hacia adelante", inestable)
. La pelvis y el tronco se desplazan lateralmente 2,5 cm. hacia el lado que carga el peso
. La distancia de un paso es aproximadamente 38 cm.
. El adulto promedio marcha a un ritmo de 90 a 120 pasos por minuto

. El gasto energético es de 62 calorías por kilómetro al ritmo explicado en el punto anterior
. Durante la fase de oscilación la pelvis rota 40ºhacia adelante y la cadera opuesta actúa como apoyo

FASES DE LA MARCHA
Hay 6 períodos que se dividen en porcentajes de acuerdo a su relación con el tiempo que utilizan durante su transcurso:
0-15 % contacto del talón contra el suelo
15-40 % pie plano contra el suelo
40-50% despgue del talón
50-60 % despegue de los dedos
60-75 % avance del miembro inferior
75-100 % extensión total de la rodilla

TAMBIEN LA PODEMOS DIVIDIR EN:
- CONTACTO INICIAL = APOYO DE TALON
- RESPUESTA A LA CARGA = PIE PLANO
- APOYO MEDIO = DESPEGUE DEL TALON (ENTRE ESTAS 2 FASES HAY UNA QUE SE LLAMA APOYO TERMINAL)
- PRE BALANCEO = DESPEGUE DE LOS DEDOS
- BALANCEO INICIAL = ACELERACION / AVANCE DEL MI
- BALANCEO MEDIO = EXTENSION DE LA RODILLA
- BALANCEO TERMINAL = DESACELERACION

PARESTESIAS

2008-05-09T18:55:00.001-07:00

Es una alteración de la sensibilidad que produce una sensación anormal de hormigueo, cosquilleo, adormecimiento, ardor, entumecimiento, etc. Más frecuentemente se dan en manos, pies, brazos y piernas. Las causas son múltiples: compresión de raíces nerviosas (artrosis, hernias discales) por ejemplo lumbociatalgia, lesión de un nervio, síndrome del túnel carpiano, etc.; las parestesias serán en la zona de distribución del nervio, por ej. la distribución del mediano (nervio afectado en el túnel carpiano) es en la mitad externa de la mano (ver más abajo). Otras causas: problemas vasculares DE IRRIGACIÓN SANGUÍNEA, diabetes, alteraciones del sistema nervioso central, permanecer en una misma posición un tiempo prolongado, ANSIEDAD, FIBROMIALGIA.

IMAGEN: se observa como se comprime el nervio femorocutáneo y genera parestesias en su territorio de distribución (cara externa del muslo - meralgia parestésica-).

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

2008-05-09T18:55:00.000-07:00

Dolor, entumecimiento y parestesias en la mitad externa de la mano (palmar), territorio del nervio mediano (comprimido en el túnel carpiano - túnel osteofibroso - de la mano donde pasa junto a los tendones flexores). La causa es por lo general desconocida o seecundaria a artrosis o traumatismos. Es importante diferenciarlo del SINDROME DEL PRONADOR REDONDO, que es la compresión del nervio mediano en el antebrazo por el músculo pronador redondo con quien se relaciona íntimamente en esta zona. Las causas son traumatismos y microtraumas repetitivos.

2008-05-09T18:54:00.000-07:00

Pronador redondo y su relación con el nervio mediano

FASCITIS PLANTAR - ESPOLON CALCANEO

2008-05-09T18:50:00.000-07:00

Tanto la fascitis plantar como el espolón producen TALALGIAS (dolor en el talón)

PUBALGIA

2008-05-09T18:49:00.000-07:00

Pubalgia significa dolor de pubis (ubcado en la parte anterior de la pelvis), aunque tambien duelen la zona inguinal y baja del abdómen. Es una lesión que se da frecuentemente en el deporte. La causa es que el pubis es traccionado por 2 grupos de músculos: por arriba los recto, tranverso y oblicuos del abdomen (abdominales) y por debajo los adutores. Durante la actividad deportiva se van produciendo "tironeamientos" desparejos, que van provocando microinflamaciones y microdesgarros, que al principio no se notan, pero que con el correr del tiempo se van haciendo más evidentes y producen este cuadro doloroso. Estos desequilibrios muchas veces se producen por un desarrollo excesivo de la musculatura aductora sobre la abdominal producida por la actividad deportiva o déficit de los abdominales, lo que lleva a una tracción desigual sobre e pubis. Puede haber otras causas de pubalgia: laxitud en los ligamentos del pubis, hiperlordosis lumbar, etc.

La kinesiología puede tratar el dolor y los pequeños desgarros e inflamaciones por medio de la terapia física y corregir los desequilibrios musculares por medio de ejercicios específicos de fortalecimiento, elongación, etc.

ULCERAS Y ESCARAS

2008-05-09T18:48:00.000-07:00

Las úlceras en piernas y pies son lesiones con pérdida de piel en todas o en alguna de sus capas, acompañadas en muchos casos de inflamación y con mala cicatrización. Pueden ser venosas o arteriales, siendo su causa la mala circulación de sangre. Las venosas se producen por alteraciones en las válvulas que conectan las venas superficiales y profundas. Síntomas: edema, piel seca y oscura con picazón, puede haber salida de líquido, dolor si se inflama. Las arteriales se producen por estrechamiento en las arterias (arteriosclerosis), lo que hace que la sangre oxígeno no lleguen adecuadamente a los tejidos. Síntomas: frialdad, piel lisa y brillante, a veces azulada, dolor en reposo en el sitio de la lesión, dolor al caminar por déficit de sangre en los músculos que obliga a la persona a parar y descansar un instante (CLAUDICACION INTERMITENTE).
Puede la kinesiología actuar sobre esta patología? SI. Como?, con técnicas que activen la circulación: acupuntura, TENS, masaje circulatorio, iman y magnetoterapia,ejercicios de movilidad.

Las escaras son lesiones de la piel que se producen en personas que permanecen mucho tiempo en una misma posición, entonces la presión externa de una parte del cuerpo (por lo general zonas con el hueso más expuesto como la región sacra, tobillos, espalda, costado del muslo) contra un plano (la cama por ej.) vence a la presión interna generada por los vasos sanguíneos y se compromete la circulación sanguínea generándose una necrosis de los tejidos blandos de la zona, lesionando la piel, los músculos, etc. y dejando a veces el hueso expuesto hacia el exterior, pudiendo infectarse la lesión. Produce dolor, picazón, etc.
Es importante por lo tanto en pacientes inmovilizados, con debilidad muscular, problemas neurológicos, etc. la movilización y el estímulo hacia el movimiento por parte del kinesiólogo ya que las escaras se pueden PREVENIR.

FRACTURAS FRECUENTES: CADERA Y MUÑECA

2008-05-09T18:47:00.001-07:00

OTRAS FRACTURAS FRECUENTES

2008-05-09T18:46:00.000-07:00

Húmero (brazo) - fémur (diáfisis - muslo) - tibia y peroné (pierna)

LESIONES FRECUENTES DE RODILLA

2008-05-09T18:45:00.001-07:00

La articulación de la rodilla tiene características especiales: presenta meniscos (son 2 fibrocartílagos en forma de media luna uno externo y otro interno) que cumplen la función de amortiguar la rodilla cuando esta soporta una carga, ademas de permitir una mejor adaptación entre las superficies articulares del fémur y la tibia.
Ligamentos: además de presentar (como cualquier otra articulación móvil) como medios de unión una cápsula intaarticular y ligamentos extraarticulares (laterales interno y externo, anterior -que no es ni más ni menos que el tendón rotuliano- y posterior), presenta en pleno centro de la articulación los ligamentos cruzados (anterior y posterior) que tienen la función de evitar deslizamientos antero-posteriores de la tibia sobre el fémur. Ante movimientos forzados o bruscos que exceden el rango normal de movilidad de la rodilla, estas estructuras se pueden lesionar. Síntomas: dolor, impotencia funcional, derrames articulares de líquido (hidrartrosis) o sangre (hemartrosis), edema periarticular, etc.

LESIONES FRECUENTES DE RODILLA

2008-05-09T18:44:00.005-07:00

REEMPLAZOS PROTESICOS ARTICULARES MAS FRECUENTES: CADERA Y RODILLA - ARTROPLASTIAS-

2008-05-09T18:44:00.004-07:00

REEMPLAZO DE CADERA: la cirugía puede ser planeada (artrosis severa, artritis reumatoidea y otras enfermedades reumáticas) o no planeada (algunas fracturas). Las prótesis pueden ser totales (se reemplaza toda la articulación -artroplastía-) o parciales (se reemplaza 1 parte de la articulación -hemiartroplastia-). A su vez pueden ser: cementadas (el paciente puede deambular rápidamente) o no cementadas (el paciente puede deambular despues de unos meses -2-) o hibridas (una parte cementada y otra no cementada, deambulación a la semana). Vale aclarar que no todas las fracturas de cadera van a reemplazo (depende de la ubicación de la fractura, edad del paciente, etc.), algunas se solucionan con osteosíntesis (unión de fragmentos óseos fracturados mediante la utilización de elementos como tornillos, placas, clavos, alambres, etc.).

REEMPLAZO DE RODILLA: se realiza en personas con daños graves en la rodilla como artrosis severa o artitis reumatoidea. La cirugía consiste en eliminar el cartílago y hueso dañados y reemplazarlo por superficies artificiales de metal y plástico. Como el de cadera, puede ser total o parcial.

La REHABILITACION tiene como objetivo restaurar la función articular sin dolor a través de un abordaje temprano del paciente (POSTQUIRURGICO INMEDIATO). Es importante tambien el tratamiento PREQUIRURGICO para que el paciente llegue a la cirugía en las mejores condiciones osteoartromusculares, respiratorias y cardiovasculares.

REEMPLAZO DE CADERA

2008-05-09T18:44:00.003-07:00

PROTESIS PARA HEMIARTROPLASTIA DE CADERA

2008-05-09T18:44:00.002-07:00

REEMPLAZO DE RODILLA

2008-05-09T18:44:00.001-07:00

PARALISIS FACIAL

2008-05-09T18:44:00.000-07:00

Es una afección del nervio facial, que ocasiona un cuadro agudo caracterizado por la imposibilidad de realizar movientos voluntarios y automáticos con los músculos de la cara inervados por dicho nervio. Se llama tambien parálisis de Bell o a frígore y su causa no es bien conocida. Síntomas: ojo abierto, lagrimeo, se borran las arrugas de la frente y surco nasogeniano, el labio y y la nariz se desvían hacia el lado sano (por la debilidad muscular), imposibilidad de soplar, aperura asimétrica de la boca, etc.

La Kinesiología por medio de la acupuntura y la fisioterapia puede ayudar al tratamiento farmacológico a resolver el cuadro más rápidamente.

BRONQUIOLITIS

2008-05-09T18:40:00.000-07:00

La imágen muestra la obstrucción de la pequeña vía aérea por secreciones, lo cual dificulta la respiración. Se produce un proceso inflamatorio de orígen infeccioso, más frecuentemente viral en las vías respiratorias bajas (bronquiolos). Se da en bebés y lactantes en los 2 primeros años de vida con mayor incidencia entre los 3 y los 6 meses. Algunos síntomas son: fiebre, tos, respiración sibilante, entrecortada y rápida (taquipnea), aleteo nasal y piel azulada (cianosis).

2008-05-06T15:08:00.000-07:00

HIPERTENSION ARTERIAL - DIABETES - EPOC - PARKINSON

2008-05-05T09:48:00.000-07:00

HIPERTENSION ARTERIAL: Cuando el corazón late, bombea sangre oxigenada hacia las arterias y a través de estas la sangre se distribuye hacia los diferentes tejidos y organos del cuerpo, oxigenandolos y nutriéndolos. Este bombeo del corazón genera una fuerza contra las paredes de las arterias que se conoce como presión arterial. El corazón se contrae (músculo cardíaco) y genera una presión arterial llamada sistólica o máxima que normalmente puede variar entre 90 y 130 milímetros de mercurio -mmHg-(unidad de medida de la presión arterial). Cuando el corazón se relaja se genera la presión diastólica o mínima que normalmente oscila entre los 60 y 80 mmHg.La hipertensión arterial (HTA) es el aumento de estos valores por encima de lo normal (por lo general valores superiores a 140/90 mmHg). Se la considera un mal silencioso porque no da síntomas hasta que se produce un aumento tal que puede llevar a la alteración irreparable de diferentes organos (corazón, cerebro, riñón principalmente).Los factores de riesgo más importantes son: colesterol y triglicéridos altos (estos se depositan en las arterias y van acumulándose y formando las llmadas placas de ateroma -de ahi aterosclerosis- disminuyendo el radio de la arterias y consecuentemente aumentando la presión dentro de la mismas, obesidad, consumo exesivo de sal -el sodio retiene líquido y este aumenta la presión sanguínea-, diabetes, sedentarismo -la actividad física reduce el riesgo de padecer HTA-, tabaquismo, alcoholismo, estrés. Tambien es importante el factor genético (se recomienda hacer controles periódicos si se tienen antecedentes familiares).

DIABETES: es un desorden del metabolismo, en este caso en el proceso que convierte los alimentos ingeridos en energía. Durante la digestión se descomponen los alimentos ingeridos para crear glucosa, que es la mayor fuente de combustible para el organismo. Hay una hormona, la insulina (segregada por una glándula llamada páncreas, ubicada detrás del estómago) que juega un papel fundamental en este proceso ya que luego de la ingesta, la glucosa pasa a la sangre y la insulina le permite entrar a todas las células.En la diabetes este proceso falla porque:
. el páncreas no produce o produce poca insulina (diabetes tipo I) : se presenta por lo general en jóvenes menores de 30 años y niños. Es insulino-dependiente. Las células del páncreas producen poca o ninguna insulina, entonces la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo en lugar de entrar a las células.
. las células del organismo no responden a la insulina que se produce (resistencia celular) combinada con una deficiente secresión de insulina (diabetes tipo II) : se presenta en la edad adulta, se relaciona con la obesidad y el sedentarismo y es una enfermedad inmunológica.
Síntomas generales de la diabetes: fatiga, aumento de la sed y del apetito, pérdida de peso, náuseas, vómitos, aumento de la micción (estos síntomas se dan más en la tipo1); al haber un deficiente metabolismo celular hay un aumento de ácidos grasos, triglicéridos y LDL; a largo plazo puede haber lesiones de nervios, ojos, riñones y vasos sanguíneos.

EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica): es una enfermedad pulmonar que prouce un bloqueo en el flujo de aire en los pulmones, es casi irreversible y su causa es una respuesta crónica al HUMO DEL CIGARRILLO. Dentro de las EPOC incluimos 2 enfermedades: la bronquitis crónica y el enfisema (ver más abajo las ilustraciones explicativas). Cuadro clínico: tos, disnea (dificultad para respirar), astenia, expectoración (más en la bronquitis), alteraciones en los estudios funcionales, deformación de la caja torácica, hiperinsuflación pulmonar (aire en los pulmones, se ve en la rx), afecciones cardíacas, etc.

ENFERMEDAD DE PARKINSON: es una enfermedad producida por la degeneración neuronal de una estructura del sistema nervioso central llamada sustancia negra (que produce y secreta una sustancia llamada dopamina, importante entre otras cosas en la regulacion de las funciones motrices), ubicada en el mesencéfalo. La sustancia negra se conecta con otra estructura llamada cuerpo estriado (ubicado en el cerebro) a través de la dopamina que actúa como neurotransmisor (mensajero químico entre neuronas), generándose asi los circuitos neuronales que se relacionan con el control de los movimientos, la postura, el tono muscular, etc. De esta manera, al dañarse las células nerviosas de la sustancia negra, estos circuitos se ven alterados por la pérdida de dopamina. Los principales síntomas son: lentitud en los movimientos voluntarios, temblor, rigidez muscular y articular, alteración en la motilidad fina (escribir, cortar, etc.), alteraciones posturales, pérdida de los movimientos automáticos (por ej. el balanceo de los brazos al caminar).

ES MUY IMPORTANTE EN ESTAS PATOLOGIAS LA ACTIVIDAD FISICA CONTROLADA Y SUPERVISADA POR PROFESIONALES IDONEOS, YA QUE MEJORA LA CALIDAD DE VIDA, GENERA INDEPENDENCIA EN LAS ACTIVIDADES DIARIAS Y RETRASA Y/O PREVIENE LA APARICION DE SINTOMAS DE LA ENFERMEDAD. (Ver más arriba beneficios de la actividad física).

HIPERTENSION ARTERIAL

2008-05-05T09:46:00.000-07:00

EPOC - BRONQUITIS CRONICA Y ENFISEMA

2008-05-05T09:44:00.000-07:00

la bronquitis crónica es la inflamación de los bronquios (principal pasaje de aire a los pulmones) y por lo general se presenta después de infecciones virales de las vías respiratorias; en cambio en el enfisema se produce un daño a los alveolos, estos se destruyen progresiva e irreversiblemente y también se daña el tejido que los sujeta. En períodos avanzados se presentan grandes quistes de aire (bullas) donde antes había tejido pulmonar normal, de esta manera el aire queda atrapado en los pulmones por la falta de tejido de apoyo, lo cual disminuye la oxigenación.

DIABETES - PRODUCCION NORMAL DE INSULINA

2008-05-05T09:42:00.000-07:00

ENFERMEDAD DE PARKINSON

2008-05-05T09:40:00.000-07:00

ENFERMEDADES REUMÁTICAS MÁS COMUNES

2008-05-05T09:39:00.000-07:00

ARTRITIS REUMATOIDEA: es una enfermedad crónica autoinmune, de causa desconocida que produce inflamación en ciertas articulaciones y en los tejidos circundantes, pudiendo tambien afectar algunos órganos. Cuadro articular: por lo general afecta a los 2 lados por igual, las articulaciones más afectadas son: muñecas, manos, pies, rodillas, tobillos y hombros. Síntomas: dolor, rigidez sobre todo por la mañana, debilidad muscular, nódulos, deformidades articulares, limitación de la movilidad. Puede afectar también tendones, ligamentos y órganos y sistemas como pulmones y pleura, corazón y pericardio, piel, riñón, sistema nervioso y ojos.

ESPONDILITIS ANQUILOSANTE: es una enfermedad crónica, de causa desconocida, que causa inflamación de las articulaciones entre las vértebras de la columna y las articulaciones entre la columna y la pelvis. La enfermedad hace que las vértebras finalmente se fusionen entre si. Síntomas: lumbalgia, rigidez lumbar, movilidad de la columna limitada, disminución de la expansión de la caja torácica.

OTRAS ENFERMEDADES REUMATICAS: ARTRITIS REUMATOIDEA JUVENIL, LUPUS ERITEMATOSO SISTEMICO, ARTRITIS PSORIASICA, ARTRITIS SEPTICA, SINDROME DE SJOGREN, GOTA (VER MAS ABAJO), ESCLERODERMIA, FIEBRE REUMATICA, DERMATOMIOSITIS. ALGUNAS PRESENTAN UN PREDOMINIO EN LAS MANIFESTACIONES ARTICULARES, OTRAS EN LAS MANIFESTACIONES CUTANEAS, ORGANICAS Y SISTEMICAS YA QUE EN SU MAYORIA SON ENFERMEDADES DEL TEJIDO CONECTIVO (TEJIDO DE SOSTEN QUE UNE DIFERENTES PARTES DEL CUERPO, POR LO TANTO ESTA PRESENTE EN VARIOS ORGANOS Y SISTEMAS).

LA KINESIOLOGIA, LA FISIOTERAPIA Y EL EJERCICIO SON FUNDAMENTALES PARA MANTENER O MEJORAR LA MOVILIDAD ARTICULAR, LA FUERZA Y EL TROFISMO MUSCULAR, PARA DISMINUIR EL DOLOR Y PARA QUE LA PERSONA LOGRE LA MAYOR INDEPENDENCIA; SIEMPRE COMBINADAS CON PERÍODOS DE REPOSO Y RELAJACION.

ARTRITIS REUMATOIDEA - ESPONDILITIS ANQUILOSANTE

2008-05-05T09:38:00.000-07:00

ARTRITIS SEPTICA - ARTRITIS PSORIASICA - LUPUS ERITEMATOSO SISTEMICO - ARTRITIS REUMATOIDEA - ESCLERODERMIA

2008-05-05T09:36:00.000-07:00

ARTRITIS PSORIASICA (afecta más a las articulaciones pequeñas de manos y pies)

2008-04-25T15:22:00.000-07:00

Estadisticas Gratis

CAIDAS EN PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

2008-04-25T14:29:00.000-07:00

Una caída es la consecuencia de cualquier acontecimiento que precipita a una persona al suelo en contra de su voluntad y repentinamente (OMS). Las consecuencias de las caídas pueden ser físicas, psicológicas, económicas y/o sociofamiliares.

CONSECUENCIAS FISICAS: traumatismos (fracturas -cadera, muñeca, pelvis, brazo, pierna, cráneo-, luxaciones, desgarros, etc.).

CONSECUENCIAS PSICOLOGICAS: está documentado que muchas personas que sufrieron una caída reconocen una restricción en su movilidad y tienen dificultades para mantener una independencia en sus actividades diarias, además del miedo a volver a caer (lo cual provoca introversión, pérdida de relaciones, depresión). Esto se conoce con el nombre de síndrome post- caída.

CONSECUENCIAS ECONOMICAS Y SOCIOFAMILIARES: la familia muchas veces adopta una actitud sobreprotectora, lo cual hace que cada vez se estimule menos el movimiento, entrando en un círculo en el cual estos pacientes terminan internados en residencias o "cuidados" por gente no capacitada. Todo esto trae consecuencias económicas y sociales (la persona se va aislando) y finalmente el problema de base de la persona que se cayó no se resuelve.

FACTORES DE RIESGO: alteraciones en el equilibrio, en la visión, estados que producen dolor como la artrosis y otros problemas reumáticos, ciertas medicaciones, enfermedades agudas y crónicas, problemas emocionales; además de factores externos como suelo rebaladizo o irregular, mala iluminación, transportes no acondicionados, obstáculos, escaleras en mal estado, etc.

LA KINESIOLOGIA NO SOLO ACTUA EN EL TRATAMIENTO DEL PACIENTE QUE SE CAYO, SINO QUE ADEMAS (LO MAS IMPORTANTE) PUEDE PREVENIR ESTOS EPISODIOS O HACER QUE SI SUCEDEN TENGAN LA MENOR CONSECUENCIA POSIBLE. ES IMPORTANTE LA CONSULTA TEMPRANA POR EJ. SOBRE ALGUN DOLOR, Y SOBRE TODO LA ACTIVIDAD FISICA YA QUE CON LA MISMA SE ESTIMULAN MUCHAS CUALIDADES (RESISTENCIA, EQUILIBRIO, COORDINACION, AGILIDAD, VELOCIDAD, MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD Y FUERZA), EL MEJOR FUNCIONAMIENTO CARDIOVASCULAR, EL RETRASO DE SINTOMAS POR EJ.EN LA ARTROSIS, ETC. Y AL MEJORAR TODO ESTO MEJORA TAMBIEN EL ASPECTO PSICOLOGICO, SOCIAL Y FAMILIAR.

LAS ENDORFINAS

2008-04-25T14:02:00.000-07:00

Son péptidos (pequeñas proteínas) que son secretados por el propio cuerpo, se producen principalmente en una pequeña glándula ubicada por debajo del cerebro llamada hipófisis o pituitaria y en el hipotálamo (glándula que regula el normal del funcionamiento del cuerpo) y al liberarse dan una sensación de bienestar físico y psíquico, inhiben el dolor, disminuyen de la ansiedad, etc. EL DOLOR Y EL ESTRES por lo tanto estimulan su producción como un mecanismo de defensa del cuerpo para producir analgesia y bienestar, esta producción de endorfinas varía de una persona a otra y muchas veces no alcanza para inhibir grandes dolores o producir sedación, incluso en estos estados DISMINUYE SU PRODUCCION (también baja con el sedentarismo, mala alimentación , etc.), con lo que hay que dar un mayor estímulo para aumentar la misma. Está comprobado CIENTIFICAMENTE que la acupuntura, la auriculoterapia, el masaje, la electroanalgesia (TENS) y la actividad física estimulan receptores musculares y cutáneos que a su vez exitan importantes centros (hipotálamo, hipófisis) para que estos finalmente liberen esta sustancia.

TORTICOLIS (CUELLO TORCIDO)

2007-12-14T05:16:00.000-08:00

Es una iclinación y rotación de la cabeza y el cuello producida por la contracción permanente e involuntaria del músculo esternocleidomastodeo (ecom). La inclinación es hacia el lado del músculo afectado y la rotación hacia el hombro opuesto. Pueden ser congénitas (defecto en el nacimiento, se dan en bebés) o adquirida (se dan en la edad adulta). Nos referiremos a las últimas.

Causas: traumatismos de columna, estrés, posturas forzadas del cuello mantenidas durante mucho tiempo, movimientos bruscos del cuello, fuerte y repentina exposición al frío.

Síntomas: acortamiento y aumento de volúmen del ecom, dolor de cabeza, cuello y hombro, elevación del hombro del lado afectado, rigidez.

ENFERMEDAD DE OSGOOD SCHLATTER

2007-12-14T05:10:00.000-08:00

Es un proceso de necrosis de la protuberancia que existe en la parte anterosuperior de la tibia llamada tuberosidad anterior (ta). Produce dolor (que aumenta al correr, saltar y subir escaleras) e hinchazón en la parte superior de la pierna. Se da más frecuentemente en adolescentes varones entre los 13 y 14 años, que están teniendo un desarrollo acelerado mientras practican un deporte. Recordar que a esta edad la ta no está totalmente soldada a la tibia (no se completó el proceso de osificación) entonces la tirantez de grandes grupos musculares de la zona como el cuádriceps producen un desequilibrio y una sobrecarga progresiva y repetitiva antes de que se complete el crecimiento, estos microtraumatismos repetidos provocan edema, microhemorragias y cambios en la vascularización y como consecuencia trastornos en la osificación. A veces se da en los 2 lados.

QUISTE POPLITEO (BAKER)

2007-12-14T05:05:00.000-08:00

Es un quiste (bolsa o saco cerrado con contenido de líquido tipo sinovial) que se desarrollan en el hueco poplíteo (parte de atras de la rodilla) sobre todo del lado interno, por debajo del pliegue que hay en esta zona. Por lo general su orígen es en las bolsas serosas (estructuras que permiten el deslizamiento entre distintos elementos periarticulares: tendones, ligamentos, huesos, etc. y actúan tambien como amortiguadores ante grandes esfuerzos) que hay en este hueco, Se pueden dar a cualquier edad y su causa puede ser secundaria a traumatismos, artrosis, artritis, etc. Puede haber dolor espontáneo y a la palpación.

ALGUNAS ALTERACIONES DE LA CADERA, RODILLA Y PIE

2007-12-14T04:58:00.000-08:00

El eje de la cabeza y cuello del fémur forma con su cuerpo un ángulo de aproximadamente 130º. En ciertas condiciones patológicas este ángulo disminuye (coxa vara) o aumenta (coxa valga). La coxa vara puede ser congénita, en adolescentes por desequilibrios musculares u hormonales y en adultos como consecuencia de un traumatismo o artritis; la coxa valga se da como consecuencia de secuelas traumatismos y más raramente congénita.

El eje del muslo y de la pierna forman un ángulo de 170º abierto hacia afuera, si este ángulo disminuye se llama genu valgo (se da generalmente por actitudes compensadoras de la rodilla ante alteraciones del pie, cadera, etc.), si aumenta se llama genu varo ( se puede observar en algunas artrosis de rodilla). Cuando la rodilla esta en hiperextensión se llama genu recurvatum y su causa principal es una actitud compensatoria de la rodilla ante actitudes viciosas del pie y/o la cadera.

El pie cavo es el hundimiento de la parte central de la planta del pie, puede originarlo el uso de tacos altos pero en la mayoría de los casos la causa es desconocida.

El pie plano se caracteriza por el descenso o desaparición del arco interno del pie. Básicamente hay dos tipos: el fláccido, donde los músculos y ligamentos que sostienen el arco interno se fatigan y ceden en su función de sostén. Se da en ciertos deportistas (corredores), personas que permanecen mucho tiempo paradas (mozos, vigilantes), obesidad, etc. El rígido se da en ciertas artritis y artrosis, secuelas de traumatismos, contracturas musculares de los peróneos, etc. Hay dolor y dificultad para caminar.

EPITROCLEITIS - DISTROFIA SIMPATICO REFLEJA - HOMBRO CONGELADO - ESPINA BIFIDA OCULTA - LATIGAZO CERVICAL

2007-12-14T04:01:00.000-08:00

EPITROCLEITIS (CODO DEL GOLFISTA): dolor en la parte interna del codo producida por la inflamación en la inserción de los tendones de los músculos flexores de la muñeca, se da por movimientos repetitivos, traumatismos, etc.

DISTROFIA SIMPATICO REFLEJA (SUDEK): enfermedad de causa desconocida que se produce despues de un traumatismo (fracturas de mano, antebrazo, pierna o pie por lo general) y que se caracteriza por dolor intenso y ante el mínimo roce, hipersensibilidad cutánea, edema, rigidez, cambios en la coloración de la piel y osteoporosis. Se cree que tiene que ver con una disfunción del sistema simpático. (Ver ilustración).

HOMBRO CONGELADO: es un dolor en el hombro producido por cualquier causa (más arriba descriptas) que si no se trata a tiempo produce una contractura muscular defensiva y debido a esto la persona comienza a NO MOVER EL HOMBRO (DESUSO), con lo cual se produce un estancamiento en la circulación venosa y edema, lo que lleva a una reacción fibrosa en la articulación (se pone más "duro" el tejido), y con esto se forma una adherencia en la cápsula articular (por esto también se la llama capsulitis retráctil), que se retrae y el hombro queda RIGIDO (como se dijo es importante tratarlo a tiempo para que la articulación no se anquilose o sea que se produzca una fijación anómala de la misma que la haga inmóvil).

ESPINA BIFIDA OCULTA: es la que no se asocia a anomalías neurológicas. Es un defecto en el cual hay una falta en el cierre del arco posterior de las vértebras. Se da más frecuentemente en la 1º sacra o 5º lumbar. Raras veces da síntomas o incapacidad, si los da son lumbalgias.

LATIGAZO CERVICAL: es una lesión producida por la flexión y extensión sucesiva y brusca del cuello, se da por lo general en frenadas bruscas de autos. Es tan rápida que los músculos no pueden llevar a cabo su función protectora. Los síntomas son los de una contractura muscular. Es importante hacer RX para descartar lesiones más serias (esguinces o luxaciones vertebrales).

DEDO EN MARTILLO - HALLUX VALGO - PARALISIS DEL CIATICO POPLITEO EXTERNO - COCCOGODINIA - CADERA EN RESORTE

2007-12-14T03:54:00.000-08:00

Zona de producción de la cadera en resorte (círculo)

Dedo en martillo (obsérvese el 2º dedo)

Hallus valgo (juanete)

Parálisis del ciático poplíteo externo (a la izq.)

Dolor de cóccis

DEDO EN MARTILLO: la primera falange de un dedo se hiperextiende y la segunda se flexiona, formando un ángulo de vértice dorsal. En la piel se forma un callo doloroso, aveses se inflama la zona. Su principal causa es el uso de zapatos inadecuados.

HALLUX VALGO (JUANETE): es la desviación del dedo gordo hacia afuera. Se puede deber a un desequilibrio musculoligamentario, calzado inadecuado, alteraciones en los arcos del pie, etc. En el ángulo del dedo desviado aparece un callo a veces inflamado y doloroso, a veces es tan grande la angulación que se superponen el 1º y 2º dedo.

PARALISIS DEL CIATICO POPLITEO EXTERNO (CPE): se da por lesión de este nervio, que es una rama que el nervio ciático da en la rodilla. El CPE inerva y por lo tanto le da movimiento a los músculos que llevan el pie hacia arriba (flexión dorsal), por lo tanto al lesionarse estos músculos perderán su función y predominaran los que llevan el pie hacia abajo (flexión plantar = pie equino), lo que traerá dificultades por ejemplo al caminar.

DOLOR DE COCCIS - HUESITO DULCE - (COCCIGODINIA): es un dolor bastante intenso en la zona del cóccis (último hueso de la columna). Causas: traumatismos de sentado, alteraciones posturales de la columna, a veces causa desconocida.

CADERA EN RESORTE: es un cuadro caracterizado por la presencia de un chasquido audible, palpable y visible en la región de la cadera cuando esta se mueve al caminar, levantarse de una silla, etc. Se debe al deslizamiento de la cintilla iliotibial tensa sobre el trocánter mayor del fémur, lo que produce un "resalto". Muchas veces no produce dolor. Las causas podrían ser un trocánter más grande que lo habitual o una bursitis en esta zona.

DEDO EN RESORTE - ENFERMEDAD DE DUPUYTREN - GANGLION

2007-12-14T02:55:00.000-08:00

DEDO EN RESORTE: hay una dificultad para llevar el dedo de flexión a extensión y viceversa. Se da por microtraumatismos repetidos generalmente con elongación y ruptura de fibras tendinosas de los tendones flexores de los dedos con posterior cicatrización, lo que luego forma un nódulo. Más tarde se inflama y engrosa la vaina sinovial que recubre el tendón flexor. Todo esto hace que al realizar los movimientos, a mitad del recorrido haya un "resalto" doloroso.

ENFERMEDAD DE DUPUYTREN: es la retracción de la aponeurosis palmar de la mano (tejido que evita el deslizamiento de la piel sobre estructuras profundas). La causa no es bien conocida. Se forman nódulos fibrosos en esta aponeurosisque se pegan a la piel y consecuentemente retraen (doblan) los dedos (con más frecuencia anular y meñique). Muy raramente se afecta la aponeurosis plantar, en este caso compromete a los dedos del pie y se conoce con el nombre de enfermedad de Lederhose.

GANGLION: es un quiste (formado por una pared de tejido fibroso y por dentro un líquido viscoso que es el mismo que lubrica las articulaciones ya que siempre el ganglión está en contacto con la cápsula articular y con las vainas tendinosas). Se da más frecuentemente en la parte dorsal de la muñeca. Por lo general aparecen sin causa aparente.

LAS CUALIDADES FISICAS

2007-12-13T15:40:00.000-08:00

RESISTENCIA: es la capacidad del organismo de soportar un esfuerzo físico a una intensidad o carga determinadas durante un período de tiempo, sin disminución del rendimiento.

EQUILIBRIO: es la capacidad de una persona de mantener el control de su cuerpo en una posición determinada en su lucha constante contra la fuerza de gravedad, puede ser estático (el cuerpo sostiene una posición en un mismo estado) o dinámico (el cuerpo puede conservar establemente una postura al realizar un desplazamiento).

COORDINACION: es la capacidad que permite a una persona de ejecutar movimientos de manera seleccionada, ordenada y controlada.

AGILIDAD (DESTREZA): es la capacidad de realizar un gesto determinado en forma correcta y precisa en el menor tiempo posible con una finalidad determinada, esto último la diferencia de la HABILIDAD.

VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o varios en el menor tiempo posible.

MOVILIDAD: es la capacidad de desplazamiento de una articulación.

ELONGACION: es la capacidad de un músculo de alejar sus puntos de inserción (ver artículo aparte).

FLEXIBILIDAD: es la capacidad de una persona de manifestar su movilidad y elongación.

FUERZA: es la capacidad del músculo de oponerse una resistencia. Produce hipertrofia muscular (crecimiento de las fibras). Se llama POTENCIA a la capacidad para producir o generar fuerza rápidamente, o sea que se relaciona con el tiempo y/o la velocidad de movimiento.